Allerhande Box Courgettespaghetti met venkel & pancetta

2 personen

Niet meer bestelbaar

12.95
2 personen

Maak in een handomdraai een verse maaltijd, met alle ingredienten incl. Recept handig bij elkaar verpakt. Dit bordje zit vol groente! Courgettespaghetti in plaats van pasta, venkel en snoeptomaatjes.

  • Dit gerecht is koolhydraatbewust: obv richtlijnen van het Diabetes Fonds
  • Minimaal 200 gram groente per persoon - 460 kcal per persoon
  • De ingredienten in dit gerecht zijn minimaal 4 tot 5 dagen houdbaar
  • Gratis thuisbezorgd vanaf 3 gerechten

omschrijving

  • Courgettespaghetti met venkel & pancetta

inhoud en gewicht

Maaltijd voor twee personen (Producten/verpakkingen kunnen afwijken tussen het 2 persoons – en 4 persoons recept) Inhoud: 1 sachet walnoten ½ pakje pancetta (à 80 g) 1 venkelknol ½ blik cannellinibonen (à 400 g) 1 schaal courgettespaghetti (400 g) 1 schaal cherrytomaten (250 g) ½ bakje pestospread (à 90 g)

ingrediënten

Ingrediënten: Walnoten: Kan bevatten: pinda's (aardnoten), sesamzaad, amandel, cashewnoot, hazelnoot, macadamianoot, pecannoot, paranoot, pistache-noot. Pancetta: varkensvlees, zout, dextrose, natuurlijk aroma, zwarte peper, antioxidant (E301), conserveermiddel (E250, E252). Venkelknol, Cannellinibonen: water, cannelliniboon, zout. Courgettespaghetti, Snoepgroente tomaat, Pestospread: zonnebloemolie, room, melk, 11% pijnboompit, 10% basilicum, 10% spinazie, wittewijnazijn, specerijen, emulgator (E472a), zeezout, kappertje, zout, maïszetmeel, rundergelatine, water, conserveermiddel (E202, E224, E251), zuursel, stremsel, kleurstof (caroteen).

allergie-informatie

Bevat: melk, lactose, walnoot, noten.

voedingswaarden

Deze waarden gelden voor het bereide product.

SoortPer 100 Gram.
Energie400 kJ (95 kcal)
Vet6.5 g
Waarvan verzadigd1.5 g
Koolhydraten4.5 g
Waarvan suikers3 g
Voedingsvezel2 g
Eiwitten3 g
Zout0.2 g

De meegeleverde ingrediënten UIT JE VOORRAADKAST • peper • zout • 1 el (olijf)olie KEUKENMATERIAAL • keukenpapier • hapjespan 1 Verhit een koekenpan zonder olie of boter en rooster de walnoten 3 min. op middelhoog vuur. Laat afkoelen op een bord en hak grof. Verhit dezelfde koekenpan zonder olie of boter en bak de pancetta 5 min. op middelhoog vuur goudbruin en krokant. Neem uit de pan en laat uitlekken op keukenpapier. 2 Snijd ondertussen de steel en een stukje van de onderkant van de venkelknol, halveer in de lengte, verwijder de harde kern en snijd in reepjes. Verhit de helft van de olie in de hapjespan en bak de venkel 5 min. op middelhoog vuur. 3 Doe de bonen in een vergiet, spoel af en laat uitlekken. Voeg de bonen en courgettespaghetti toe aan de hapjespan en bak nog 2 min. Laat goed uitlekken in een vergiet en druk met de achterkant van een lepel het overtollige vocht eruit. Breng op smaak met peper en eventueel zout. 4 Halveer ondertussen de cherrytomaten. Verhit de rest van de olie in dezelfde hapjespan en bak de cherrytomaten op de snijkant 3 min. op middelhoog vuur. Meng de tomaten met de courgettespaghetti. Breng op smaak met peper en eventueel zout. Verdeel over 2 borden en besprenkel met de pestospread. Garneer met de noten en pancetta.

leverancier

Albert Heijn B.V.
Provincialeweg 11, 1506 MA ZAANDAM, Nederland
https://www.ah.nlhttps://www.ah.be

571875