Geef je bord een gezonde draai
Nieuw jaar, nieuwe voornemens
Een nieuw jaar. Tijd voor de goede voornemens. Wil je ook beter gaan eten? Dat is makkelijker en voordeliger dan je denkt. Zo kun je kiezen voor meer vezels (bijvoorbeeld volkoren pasta in plaats van witte), vaker vega (tegenwoordig net zo lekker) of minder (toegevoegde) suiker. Door je bord een gezonde draai te geven, geniet je nog meer van de lekkerste recepten.
Welke gezonde draai geef jij aan je bord?
Meer vezels
Vezels zijn belangrijke stoffen voor een gezonde spijsvertering. Onder andere volkoren graanproducten, peulvruchten, groente, fruit en noten zijn producten met veel vezels.
Vaker vega
Tegenwoordig wordt er minder vlees en vis gegeten. Voor als je geen vlees wilt eten, maar wel iets vergelijkbaars. Dan zit je goed met vleesvervangers en peulvruchten.
Minder suiker
Geef je bord een gezonde draai zonder toegevoegde suikers met ons heerlijke weekmenu met veel gezonde ingrediënten.
Laat je inspireren door onze weekmenu’s
Kies je voor meer vezels (dus volkoren pasta in plaats van witte), vaker vega (tegenwoordig net zo lekker) of minder suiker. Door je bord een gezonde draai te geven, geniet je nog meer van de lekkerste recepten. Laat je inspireren door onze weekmenu’s. Voor €3,- per persoon per dag zet je 3 keer wat lekkers en gezonds op tafel.
*Het weekmenu is onder voorbehoud van prijswijzigingen.
Meer lezen?
Alles over vegetarisch
Vegetariër of gewoon een dagje geen vlees? Aan jou de keuze!
Gezond eten
Gezond eten, dat willen we allemaal! Wij helpen je graag een handje met gezonde en lekkere recepten.
25x gezond broodbeleg
Wat is precies gezond broodbeleg en wat kan je beter niet te vaak op je boterham smeren? Van zoet tot hartig, van plakjes tot smeersels, wij delen gezonde inspiratie voor op je boterham.