Keelpijn

Keelpijn die hoort bij verkoudheid of griep duurt vaak niet langer dan een dag of 10. Als je rookt, zingt of veel en hard praat, kan het langer duren.

Neem in de volgende gevallen contact op met je huisarts:

• Je ademt snel of moeilijk;

• Je ademhaling maakt een piepend geluid;

• Je kan niet meer goed slikken of drinken;

• Je kan je mond niet meer goed opendoen;

• Je voelt je steeds zieker;

• Je hebt langer dan 3 dagen koorts;

• Je keelpijn duurt langer dan 10 dagen;

• Je bent ouder dan 70 jaar en/of je maakt je zorgen over je gezondheid;

• Je hebt een verminderde weerstand en/of je maakt je zorgen over je gezondheid.

1. Drink veel water. Het liefst koud, dat helpt het best.

2. Rust goed uit. Zorg voor genoeg slaap en ontspanning. Je lichaam heeft veel energie nodig om te herstellen.

3. Geef ook je keel rust. Praat weinig. Probeer om niet te fluisteren, want dat is extra zwaar voor je keel.

4. Gebruik een zuigtablet voor keelpijn*. De ontsteking gaat er niet altijd eerder door over, maar het kan je keelpijn soms wel verzachten.

5. Rook niet. Van roken kan je keelpijn krijgen. Lees hier onze tips om te stoppen met roken.

6. Neem eventueel een pijnstiller. Paracetamol* is de eerste keuze. Kijk op de bijsluiter voor de goede dosering. Doet slikken veel pijn? Neem dan een drankje met paracetamol* of een oplosbare tablet. Als paracetamol* niet genoeg helpt, kan je ook een andere soort pijnstilling nemen. Naproxen*/**, ibuprofen*/** of diclofenac*/***. Deze pijnstillers kunnen veel bijwerkingen hebben en zijn niet voor iedereen geschikt. Lees daarom van tevoren goed de bijsluiter.

7. Bescherm jezelf. Hoe beter je weerstand, hoe minder kans je hebt om keelpijn te krijgen door een virus. Hoe dat lukt? Door gezonder te leven! Van goed eten en meer bewegen, tot vaker ontspannen en beter slapen.

8. Bescherm anderen. Zorg dat je andere mensen in je omgeving niet besmet. Was bijvoorbeeld vaak je handen en houd afstand.

*Dit is een geneesmiddel, lees voor het gebruik de bijsluiter.

** Gebruik geen ibuprofen of naproxen als je:

• eerder maag- of darmbloedingen hebt gehad door het gebruik van vergelijkbare medicijnen.

• op dit moment last hebt van een maagzweer of in het verleden vaker een maagzweer of maagbloedingen hebt gehad.

• ernstige problemen hebt met je nieren of lever.

• bloedstollingsproblemen hebt of bloedverdunners gebruikt.

• ernstig hartfalen hebt (NYHA Klasse IV).

• langer dan 6 maanden zwanger bent

*** Diclofenac niet gebruiken als je:

• ernstige hartproblemen hebt (zoals congestief hartfalen), hart- of vaatziekten hebt, of problemen met de bloedvaten in je benen of hersenen.

• last hebt van een actieve maag- of darmzweer, bloedingen of perforaties in je maag of darmen.

• in het verleden last hebt gehad van maagzweren of bloedingen door het gebruik van soortgelijke medicijnen, of als je al twee keer of vaker een maagzweer of maagbloeding hebt gehad.

• langer dan 6 maanden zwanger bent.

• ernstige leverproblemen hebt.

• ernstige nierproblemen hebt.

• in het verleden allergische reacties (zoals astma, urticaria, of acute rhinitis) hebt gehad na het gebruik van aspirine of andere NSAID's.

• een hersenbloeding of andere actieve bloedingen of bloedingsstoornissen hebt.

• problemen hebt met je bloed of beenmerg.

Bel dan met de gratis drogisterijlijn van Albert Heijn Leefstijl: 0800-4040017. We zijn bereikbaar van maandag tot en met vrijdag van 09.00 tot 17.00 uur. Heb je een vraag over een geneesmiddel? Wacht nog even met het kopen of gebruiken ervan totdat je vragen beantwoord zijn.

Bel dan met de gratis drogisterijlijn van Albert Heijn Leefstijl: 0800-4040017. We zijn bereikbaar van maandag tot en met vrijdag van 09.00 tot 17.00 uur. Heb je een vraag over een geneesmiddel? Wacht nog even met het kopen of gebruiken ervan totdat je vragen beantwoord zijn.

KOAG/KAG 3191-1123-1766