Ta­co's met groen­ten

(118)waardeer
Hoe lekker vind jij dit recept?
hoofdgerecht 4 personen
3 118

Ingrediënten

4 personen

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Bereiden

stap voor stap koken

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

  1. Verwarm de oven voor op 125 °C. Verwarm de tacoschelpen 15 min. in de oven.
  2. Verhit ondertussen de olie in een wok. Roerbak het vlees 3 min met het paprikapoeder. Voeg peper en zout naar smaak toe. Doe de kool, mais en paprika erbij en roerbak nog 4 min. Voeg de helft van de saus toe en warm nog 1 min. door.
  3. Schep het groente-vleesmengsel in de tacoschelpen en verdeel over 4 borden. Serveer met de rest van de saus.
Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
  • energie 330 kcal
  • eiwit 22 g
  • koolhydraten 20 g
  • vet 18 g
    waarvan verzadigd 0 g
Tags
Ook te zien in

Taco's met groenten

terug naar recept

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Ta­co's met groen­ten

1
1

Verwarm de oven voor op 125 °C.

2
2
  • 12 tacoschelpen

Verwarm de tacoschelpen 15 min. in de oven.

3
3
  • 3 el olijfolie
  • 300 g filetlapjes à la minute
  • 2 tl paprikapoeder

Snijd het vlees in reepjes. Verhit de olie in een wok. Roerbak het vlees 3 min met het paprikapoeder. Voeg peper en zout naar smaak toe.

4
4
  • 1 groene paprika
  • 300 g witte kool
  • 200 g maiskorrels
  • 112½ tacosaus mild

Snijd de paprika in reepjes. Doe de kool, mais en paprika in de wok erbij en roerbak nog 4 min. Voeg de tacosaus saus toe en warm nog 1 min. door.

5
5
  • 112½ tacosaus mild

Schep het groente-vleesmengsel in de tacoschelpen en verdeel over 4 borden. Serveer met de rest van de saus.

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.