Mi­hoen met zoet­zu­re gar­na­len

In een kwartiertje een oosterse maaltijd op tafel.

(125)waardeer
Hoe lekker vind jij dit recept?
aziatisch hoofdgerecht In een kwartiertje een oosterse maaltijd op tafel. 4 personen
2 125

Ingrediënten

4 personen

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Bereiden

stap voor stap koken

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

  1. Snijd de paprika in reepjes en laat de garnalen ontdooien. Laat de mais en de ananas uitlekken.
  2. Verhit de olie in een wok en bak de paprika en peultjes al omscheppend 2 min. Voeg de garnalen toe en bak 3 min. Voeg de mais en ananas toe en bak nog 2 min. Voeg de woksaus toe en verwarm nog 1 min.
  3. Verwarm de mihoen volgens de aanwijzingen op de verpakking. Serveer met de zoetzure garnalen ernaast.

kookstaptip:

Snel ontdooien? Houd de garnalen dan even onder stromend warm water.

Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
  • energie 590 kcal
  • eiwit 22 g
  • koolhydraten 106 g
  • vet 7 g
    waarvan verzadigd 2 g
  • natrium 835 mg
  • vezels 7 g
Tags
Ook te zien in

Mihoen met zoetzure garnalen

terug naar recept

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Mi­hoen met zoet­zu­re gar­na­len

1
1
  • 1 rode paprika
  • 300 g gepelde garnalen

Snijd de paprika in reepjes en laat de garnalen ontdooien.

2
2
  • 198 g mais
  • 227 g ananasstukjes

Laat de mais en ananas uitlekken.

3
3
  • 2 el olie
  • 200 g peultjes

Verhit de olie in een wok en bak de paprika en peultjes al omscheppend 2 min.

4
4

Voeg de garnalen toe en bak 3 min. Voeg de mais en ananas toe en bak nog 2 min.

5
5
  • 125 ml woksaus sweet & sour

Voeg de woksaus toe en verwarm nog 1 min.

6
6
  • 400 g mihoen

Verwarm de mihoen volgens de aanwijzingen op de verpakking. Serveer met de zoetzure garnalen ernaast.

kookstaptip:

Snel ontdooien? Houd de garnalen dan even onder stromend warm water.

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.