Cous­cous­sa­la­de met to­nijn

Serveer in een grote schaal en tast toe.

(229)waardeer
Hoe lekker vind jij dit recept?
hoofdgerecht Serveer in een grote schaal en tast toe. 4 personen
3 229

Ingrediënten

4 personen

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Lekker erbij

Bereiden

stap voor stap koken

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

  1. Doe de couscous samen met het paprikapoeder en kerriepoeder in een ruime schaal. Schenk er zo veel kokend water bij dat de couscous net onder staat. Laat 10 min. staan en roer dan los met een vork.
  2. Laat ondertussen de augurken uitlekken en snijd ze in dunne plakjes. Snijd de paprika's in blokjes. Snipper de ui. Meng de augurk met de paprika, ui en tonijn met dressing door de couscous.
  3. Boen de citroen schoon. Rasp de gele schil boven de couscous en pers de vrucht uit. Breng de couscous op smaak met het citroensap, peper en zout.

variatietip:

Zure augurken zijn ook lekker door eiersalade.

video

Pa­pri­ka's schoon­ma­ken

Instructievideo - 00:28 min.
Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
  • energie 460 kcal
  • eiwit 23 g
  • koolhydraten 63 g
  • vet 11 g
    waarvan verzadigd 1 g
  • natrium 400 mg
  • vezels 7 g
Tags
Ook te zien in

Couscoussalade met tonijn

terug naar recept

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Cous­cous­sa­la­de met to­nijn

1
1
  • 300 g couscous
  • 3 tl paprikapoeder
  • 2 tl kerriepoeder

Doe de couscous samen met het paprikapoeder en kerriepoeder in een ruime schaal. Schenk er zo veel kokend water bij dat de couscous net onder staat.

2
2
  • 170 g augurken zuur
  • 1 zak paprikamix

Laat 10 min. staan en roer dan los met een vork. Laat ondertussen de augurken uitlekken en snijd ze in dunne plakjes. Snijd de paprika's in blokjes.

Paprika's schoonmaken

Instructievideo

00:28 min.

3
3
  • 1 rode ui
  • 2 zakken tonijn & dressing voor de salade: zongedroogde tomaten

Snipper de ui. Meng de augurk met de paprika, ui en tonijn met dressing door de couscous.

Ui snipperen

Instructievideo

00:52 min.

4
4
  • 1 citroen

Boen de citroen schoon. Rasp de gele schil boven de couscous en pers de vrucht uit.

Citrus snijden

Instructievideo

01:15 min.

5
5

Breng de couscous op smaak met het citroensap, peper en zout.

variatietip:

Zure augurken zijn ook lekker door eiersalade.

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.