Ge­wok­te spruit­jes

Zo lust het hele gezin ze wel elke dag!

(269)waardeer
Hoe lekker vind jij dit recept?
hoofdgerecht Zo lust het hele gezin ze wel elke dag! 4 personen
3 269

Ingrediënten

4 personen

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Bereiden

stap voor stap koken

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

  1. Maak de spruitjes schoon en kook in 10 min. beetgaar. Bereid ondertussen de noedels volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  2. Verhit olie in een wok en roerbak de runderreepjes 1 min. Voeg de spruitjes en woksaus toe en roerbak nog 2 min. Verdeel de noedels over kommen en schep het spruitenmengsel erop. Bestrooi met de cashewnoten.
video

Roer­bak­ken / wok­ken

Instructievideo - 00:54 min.
Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
  • energie 580 kcal
  • eiwit 31 g
  • koolhydraten 57 g
  • vet 24 g
    waarvan verzadigd 7 g
  • natrium 930 mg
  • vezels 9 g
Tags
Ook te zien in

Gewokte spruitjes

terug naar recept

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Ge­wok­te spruit­jes

1
1
  • 700 g spruitjes

Maak de spruitjes schoon en kook in 10 min. beetgaar.

2
2
  • 248 g woknoedels

Bereid ondertussen de noedels volgens de aanwijzingen op de verpakking.

3
3
  • 2 el zonnebloemolie
  • 350 g runderreepjes
  • 100 ml woksaus oyster & garlic

Verhit olie in een wok en roerbak de runderreepjes 1 min. Voeg de spruitjes en woksaus toe en roerbak nog 2 min.

Roerbakken / wokken

Instructievideo

00:54 min.

4
4
  • 50 g cashewnoten

Verdeel de noedels over kommen en schep het spruitenmengsel erop. Bestrooi met de cashewnoten.

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.