Ker­rie­aard­ap­pel­tjes en ge­bak­ken vis

(81)waardeer
Hoe lekker vind jij dit recept?
hollands hoofdgerecht 4 personen
4 81

Ingrediënten

Bereiden

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Bestrooi de vis met zout en peper naar smaak en wentel hem door de bloem, schud de eventuele overtollige bloem eraf. Verhit 2 eetlepels olie in een koekenpan met antiaanbaklaag en bak hierin de vis in 8-10 minuten gaar, keer hem halverwege. Verhit intussen 2 eetlepels olie in een hapjespan en bak hierin de aardappelpartjes, roer de kerrie erdoor. Doe de deksel op de pan en bak de aardappeltjes op een laag vuur in 8-10 minuten gaar. Rasp van de citroenschil een theelepel citroenrasp af, pers daarna de vrucht uit. Halveer de komkommers in de lengte, schraap eventueel met een theelepel de zaadlijsten eruit en schaaf met een kaasschaaf de komkommers in de lengte. Breng de komkommerlinten op smaak met een theelepel citroensap, 1 eetlepel olie en zout en peper. Druppel de rest (of een gedeelte) van het citroensap over de vis. Serveer de vis met de citroenrasp, de komkommersalade en de kerrieaardappeltjes.

Tip:

U kunt het restant van het citroensap en de citroenrasp invriezen in een ijsblokjesvorm, zodat u er op een ander moment gerechten mee op smaak kunt brengen.

Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
  • energie 650 kcal
  • eiwit 34 g
  • koolhydraten 73 g
  • vet 19 g
Tags
Ook te zien in

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.