Je hebt een verouderde versie van Internet Explorer, daarom werkt deze site niet optimaal.

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je deze site niet zien.

Cour­get­te­soep

(779)waardeer
Een lekker wereldkeuken recept. Het voorgerecht bevat de volgende ingrediënten: vis, courgettes, kippenbouillon, slagroom, gerookte zalm, olie en ui Wereldkeuken voorgerecht 4 personen 255 kcal
3 779

Ingrediënten

Bekijk je boodschappenlijst op ah.nl/appie
Keukenspullen
  • staafmixer of keukenmachine

Bereiden

1. Verhit de olie in een grote (soep)pan en fruit de ui in de olie tot deze glazig ziet. Roer er de courgetteblokjes door en bak die nog 3 minuten mee op hoog vuur. Blijf de blokjes omroeren.

2. Schenk de kippenbouillon erbij, breng het geheel aan de kook en laat de courgette 10 minuten zachtjes doorkoken. Pureer de soep met de staafmixer of in de keukenmachine. Roer de slagroom erdoor en breng de soep op smaak met zout en peper.

3. Schep de soep in vier diepe borden en strooi in ieder bord een kwart van de zalmsnippers.

video

Ui frui­ten

Instructievideo - 00:31 min.

Tip

Bak met de ui een paar fijngesneden blaadjes salie mee, voor een zachte, kruidige smaak.

Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
  • Energie 255 kcal
  • Eiwit 10 g
  • Vet 20 g
  • Koolhydraten 9 g
Tags