Meer­gra­nen­wrap met room­kaas, ham, groen­te en ba­si­li­cum

Boterhammen in de broodtrommel saai? Vervang ze door deze meergranenwrap. Voortaan vast de nummer één van broodtrommelgerechten.

(6)waardeer
Hoe lekker vind jij dit recept?
lunch Boterhammen in de broodtrommel saai? Vervang ze door deze meergranenwrap. Voortaan vast de nummer één van broodtrommelgerechten. 1 personen
3 6

Ingrediënten

1 persoon

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Bereiden

stap voor stap koken

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Verdeel de roomkaas over de wrap. Halveer de radijsjes en de komkommer en snijd in plakjes. Verdeel de kropsla, de ham, de radijsjes en de komkommer over de wrap. Scheur de basilicumblaadjes in stukjes en strooi erover. Rol de wrap op.

bewaartip:

Radijsjes en komkommer over? Geef ze mee in de broodtrommel. Snijd de komkommer wel eerst in dikke plakken.

Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
  • energie 175 kcal
  • eiwit 8 g
  • koolhydraten 23 g
  • vet 5 g
    waarvan verzadigd 2 g
  • natrium 370 mg
  • vezels 2 g
Tags
Ook te zien in

Meergranenwrap met roomkaas, ham, groente en basilicum

terug naar recept

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Meer­gra­nen­wrap met room­kaas, ham, groen­te en ba­si­li­cum

1
1
  • 1 el roomkaas bieslook light
  • 1 meergranenwrap
  • 2 radijsjes
  • ¼ komkommer

Verdeel de roomkaas over de wrap. Halveer de radijsjes en de komkommer en snijd in plakjes.

2
2
  • 1 blaadje kropsla
  • 1 plakje achterham
  • 1 sprietje verse basilicumblaadjes

Verdeel de kropsla, de ham, de radijsjes en de komkommer over de wrap. Scheur de basilicumblaadjes in stukjes en strooi erover. Rol de wrap op.

bewaartip:

Radijsjes en komkommer over? Geef ze mee in de broodtrommel. Snijd de komkommer wel eerst in dikke plakken.

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.