Fit Girl Co­de's kip-man­go­sa­la­de

Dertig bloggers deelden hun favoriete saladerecept, zodat jij die thuis ook gemakkelijk kunt maken. Proef deze kip-mangosalade van Fit Girl Code.

(76)waardeer
Hoe lekker vind jij dit recept?
hoofdgerecht Dertig bloggers deelden hun favoriete saladerecept, zodat jij die thuis ook gemakkelijk kunt maken. Proef deze kip-mangosalade van Fit Girl Code. 4 personen
2 76

Ingrediënten

4 personen

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Bereiden

stap voor stap koken

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Meng de eikenbladslamelange samen met de sojabonen en maïskorrels in een kom. Snijd vervolgens de mango in blokjes en voeg deze samen met de plakjes gerookte kip toe aan het geheel. Verdeel de yoghurtdressing met kruiden erover en voeg naar smaak de brocco-cress en pittige kiemgroente over je salade.

Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
  • energie 415 kcal
  • eiwit 29 g
  • koolhydraten 39 g
  • vet 14 g
    waarvan verzadigd 3 g
  • natrium 1.485 mg
  • vezels 9 g
Tags
Ook te zien in
bloggerrecepten

Fit Girl Code's kip-mangosalade

terug naar recept

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Fit Girl Co­de's kip-man­go­sa­la­de

1
1
  • 200 g eikenbladslamelange
  • 250 g sojabonen
  • 300 g maiskorrels

Meng de eikenbladslamelange samen met de sojabonen en maïskorrels in een kom.

2
2
  • 2 mango's
  • 400 g gerookte kipfiletplakjes

Snijd vervolgens de mango in blokjes en voeg deze samen met de plakjes gerookte kip toe aan het geheel.

3
3
  • 6 el yoghurtdressing met kruiden
  • 1 el brocco-cress
  • 60 g pittige kiemgroente

Verdeel de yoghurtdressing met kruiden erover en voeg naar smaak de brocco-cress en pittige kiemgroente over je salade.

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.