Jar salad met sesamdressing
Smaakexplosiegevaar: zoete mais, frisse paprika en aardse biet. De citroenmayonaise en sesamdressing maken deze salade helemaal af.
440 kcal
25 min. bereiden
Ingrediënten
Aantal personen
200 gram gele rijst
gele rijst
2 eetlepel sesamzaad
sesamzaad
2 gekookte bieten
gekookte bieten
1 rode paprika
rode paprika
1 groene paprika
groene paprika
1 eetlepel Japanse sojasaus
Japanse sojasaus
2 eetlepel sesamolie
sesamolie
1 eetlepel citroensap
citroensap
3 eetlepel mayonaise met citroen
mayonaise met citroen
150 gram gesneden witte kool
gesneden witte kool
300 gram mais in blik
mais in blik
Dit heb je nodig
grote glazen pot of weckfles (750 ml)
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2015 nr. 04 - Happy food
Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking en laat in 10 min. afkoelen tot kamertemperatuur.
Verhit ondertussen een koekenpan zonder olie of boter en rooster het sesamzaad op middelhoog vuur in 3 min. goudbruin. Laat afkoelen op een bord.
Rasp de bieten met een grove rasp. Halveer de paprika’s, verwijder de zaadlijsten en snijd het vruchtvlees in blokjes. Schep de rode paprika om met de biet. Houd de groene paprika apart.
Klop een dressing van de sojasaus, sesamolie, het citroensap en de mayonaise en meng met het sesamzaad en de kool door de rijst. Breng op smaak met peper en eventueel zout.
Laat de mais uitlekken. Verdeel achtereenvolgens de rijst, groene paprika, mais en biet met rode paprika over de potten. Sluit de potten af en bewaar in de koelkast.
- bewaartipJe kunt de salade een halve dag van tevoren maken.
Noten, zaden en pitten roosteren
Instructievideo - 01:19 min.
Paprika's schoonmaken
Instructievideo - 00:28 min.
Jar salad met sesamdressing
Smaakexplosiegevaar: zoete mais, frisse paprika en aardse biet. De citroenmayonaise en sesamdressing maken deze salade helemaal af.
4 personen
440 kcal
25 min. bereiden
Aan de slag
Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking en laat in 10 min. afkoelen tot kamertemperatuur.
Verhit ondertussen een koekenpan zonder olie of boter en rooster het sesamzaad op middelhoog vuur in 3 min. goudbruin. Laat afkoelen op een bord.
Rasp de bieten met een grove rasp. Halveer de paprika’s, verwijder de zaadlijsten en snijd het vruchtvlees in blokjes. Schep de rode paprika om met de biet. Houd de groene paprika apart.
Klop een dressing van de sojasaus, sesamolie, het citroensap en de mayonaise en meng met het sesamzaad en de kool door de rijst. Breng op smaak met peper en eventueel zout.
Laat de mais uitlekken. Verdeel achtereenvolgens de rijst, groene paprika, mais en biet met rode paprika over de potten. Sluit de potten af en bewaar in de koelkast.
bewaartip:Je kunt de salade een halve dag van tevoren maken.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
200 g gele rijst
2 el sesamzaad
2 gekookte bieten
1 rode paprika
1 groene paprika
1 el Japanse sojasaus
2 el sesamolie
1 el citroensap
3 el mayonaise met citroen
150 g gesneden witte kool
300 g mais in blik
Dit heb je nodig
grote glazen pot of weckfles (750 ml)
