Fram­boos-wa­ter­me­loens­ha­ke

Serveer 'm ijskoud, dan is deze shake het allerlekkerst!

(21)waardeer
Hoe lekker vind jij dit recept?
drankje zonder alcohol Serveer 'm ijskoud, dan is deze shake het allerlekkerst! 4 personen
4 21

Ingrediënten

4 personen

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Bereiden

stap voor stap koken

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Halveer de meloen, verwijder de schil en zaadjes en snijd het vruchtvlees in stukken. Pel de bananen. Doe de meloen, banaan, frambozen en balsamicoazijn in de keukenmachine en maal fijn. Zet minimaal 1 uur afgedekt in de koelkast. Verdeel de shake over 4 hoge glazen en serveer met de ijsblokjes en een rietje.

bewaartip:

Je kunt de shake 1 dag van tevoren bereiden. Bewaar afgedekt in de koelkast en neem mee in een (thermos)fles.

video

Me­loen snij­den

Instructievideo - 01:38 min.
Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
  • energie 145 kcal
  • eiwit 3 g
  • koolhydraten 29 g
  • vet 1 g
    waarvan verzadigd 0 g
  • natrium 3 mg
  • vezels 3 g
Tags
Ook te zien in

Framboos-watermeloenshake

terug naar recept

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Fram­boos-wa­ter­me­loens­ha­ke

1
1
  • 1 mini watermeloen
  • 2 rijpe bananen

Halveer de meloen, verwijder de schil en zaadjes en snijd het vruchtvlees in stukken. Pel de bananen.

Meloen snijden

Instructievideo

01:38 min.

2
2
  • 250 g doosjevol frambozen
  • 4 tl balsamicoazijn

Doe de meloen, banaan, frambozen en balsamicoazijn in de keukenmachine en maal fijn. Zet minimaal 1 uur afgedekt in de koelkast.

3
3
  • 12 ijsblokjes

Verdeel de shake over 4 hoge glazen en serveer met de ijsblokjes en een rietje.

bewaartip:

Je kunt de shake 1 dag van tevoren bereiden. Bewaar afgedekt in de koelkast en neem mee in een (thermos)fles.

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.