Ci­troe­nijs-kwarks­moot­hie

  • drankje zonder alcohol
  • 4 personen
  • 315 kcal voedingswaarden
    • 10 min. bereiden
(52)waardeer
Hoe lekker vind jij dit recept?
drankje zonder alcohol 4 personen
4 52

Ingrediënten

Keukenspullen
  • blender

Bereiden

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

  1. Rasp de gele schil van de citroen en pers de vrucht uit. Doe het rasp, sap, ijs, de kwark en honing in de blender of keukenmachine. Houd 4 takjes munt achter voor garnering. Snijd de rest van de muntblaadjes in reepjes en voeg toe. Mix in 30 sec. tot een smoothie. Voeg extra honing naar smaak toe en mix nog 5 sec.
  2. Verdeel de smoothie over 4 glazen. Garneer met de takjes munt.

Tip:

Deze smoothie is ook als toetje een echte traktatie.

video

Ci­trus snij­den

Instructievideo - 01:15 min.
Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
  • energie 315 kcal
  • eiwit 13 g
  • koolhydraten 28 g
  • vet 15 g
    waarvan verzadigd 0 g
Ook te zien in

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.