Noe­dels met gar­na­len en tuin­bo­nen

(32)waardeer
Hoe lekker vind jij dit recept?
hoofdgerecht 4 personen
3 32

Ingrediënten

4 personen

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Keukenspullen
  • wok

Bereiden

stap voor stap koken

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Bereid mie volgens aanwijzingen op verpaking. Houd warm onder deksel Pel ui en snijd in ringen. Verhit olie in wok, voeg uiringen toe en bak. Voeg tuinerwten en tuinbonen toe en ontdooi en verwarm al roerbakkend. Wok ontdooide garnalen 2 min. mee. Schenk sojasaus erover en schep even om. Snijd bosui in lange schuine delen en voeg met taugé als laatst toe, verwarm mee. Verdeel mie over 4 diepe borden en schep groentemix erover.

Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
  • energie 445 kcal
  • eiwit 30 g
  • koolhydraten 61 g
  • vet 9 g
    waarvan verzadigd 0 g
Tags
Ook te zien in
Receptkaart 2008 week 46-47

Noedels met garnalen en tuinbonen

terug naar recept

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Noe­dels met gar­na­len en tuin­bo­nen

1
1
  • 1 pak Chinese mie
  • 1 rode ui
  • 2 el zonnebloemolie
  • 300 g tuinerwten
  • 1 doosje tuinbonen

Bereid mie volgens aanwijzingen op verpaking. Houd warm onder deksel Pel ui en snijd in ringen. Verhit olie in wok, voeg uiringen toe en bak. Voeg tuinerwten en tuinbonen toe en ontdooi en verwarm al roerbakkend.

2
2
  • 250 g tijgergarnalen
  • 6 el sojasaus
  • 1 zak sojasaus
  • 1 zak taugé

Wok ontdooide garnalen 2 min. mee. Schenk sojasaus erover en schep even om. Snijd bosui in lange schuine delen en voeg met taugé als laatst toe, verwarm mee. Verdeel mie over 4 diepe borden en schep groentemix erover.

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.