Overnight boekweit
Handig: je maakt dit ontbijtje al 's avonds zodat je 's ochtends snel de deur uit kunt.
345 kcal
5 min. bereiden, 8 uur wachten
Ingrediënten
Aantal personen
60 g
40 g
1 el
½ el
1 mespunt
300 ml
½ el
½
2 el
Dit heb je nodig
schone jampotten met deksel
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2018 nr. 12 - Feest
Meng de boekweit, havermout, het sesamzaad, de kaneel en het zout. Doe de melk en honing erbij en roer tot de honing is opgelost. Verdeel over de jampotten en doe de deksels erop. Zet 1 nacht in de koelkast.
Roer het gerecht de volgende ochtend door. Snijd de kaki in stukjes en verdeel over de potten. Bestrooi met de kokossnippers.
- variatietipAls topping kun je allerlei soorten (tropisch) fruit gebruiken. Ook lekker: ongezouten noten.
Overnight boekweit
Handig: je maakt dit ontbijtje al 's avonds zodat je 's ochtends snel de deur uit kunt.
2 personen
345 kcal
5 min. bereiden
8 uur wachten
Aan de slag
Meng de boekweit, havermout, het sesamzaad, de kaneel en het zout. Doe de melk en honing erbij en roer tot de honing is opgelost. Verdeel over de jampotten en doe de deksels erop. Zet 1 nacht in de koelkast.
Roer het gerecht de volgende ochtend door. Snijd de kaki in stukjes en verdeel over de potten. Bestrooi met de kokossnippers.
variatietip:Als topping kun je allerlei soorten (tropisch) fruit gebruiken. Ook lekker: ongezouten noten.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 2 personen)
60 g Smaakt boekweit bio in zak
40 g AH Basic havermout
1 el blank sesamzaad
½ el gemalen kaneel
1 mespunt tafelzout
300 ml melk
½ el honing
½ kakivrucht
2 el kokossnippers
Dit heb je nodig
schone jampotten met deksel
