AH Gesneden verspakket kip madras
Wat handig! Met dit pakket maak je in een handomdraai kip madras klaar. Kip madras is een milde curry. Zo heb je altijd een bijzondere maaltijd paraat, met heerlijke ingrediënten en veel groente. En het mooie is: het pakket bevat precies de juiste hoeveelheden. No waste, dus.
- 2-3 personen
- Zelf toevoegen: 200 g kipfiletblokjes, 150 ml kokosmelk, 100 ml water
- Bereidingstijd: 20-25 minuten
- VEGATIP: Vervang de kipfiletreepjes door 300 g vegetarische kipstukjes. TIP: Lekker met gehakte cashewnoten en/of sap van een partje limoen
Omschrijving
- Kookpakket voor het maken van een milde curry met kip
- met groentemix met zoete aardappel, 18% zilvervliesrijst, 9,8% kruidenpasta en spinazie
Inhoud en gewicht
815 Gram
- Portiegrootte:
- 564 gram
- Aantal porties:
- 2.5
Kenmerken
Ingrediënten
Ingrediënten: groente (22% bloemkool, 12% rode ui, 12% gele paprika, 9,8% flespompoen, 6,1% spinazie), zilvervliesrijst, 9,8% zoete aardappel, water, specerijen, kokosmelk, zout, azijn, suiker, 0,4% tomatenpulp, gemodificeerd aardappelzetmeel, gemberpuree, natuurlijk aroma, voedingszuur (melkzuur [E270]), zonnebloemolie, maltodextrine, natriumcaseïnaat (melk).
Waarvan toegevoegde suikers 0.2g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.30g per 100 gram
Allergie-informatie
- Bevat:
- Melk, Lactose
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
Soort | Per 100 Gram |
---|---|
Energie | 439 kJ (105 kcal) |
Vet | 4 g |
waarvan verzadigd | 2.2 g |
waarvan onverzadigd | 1.7 g |
Koolhydraten | 11 g |
waarvan suikers | 1.9 g |
Voedingsvezel | 1.7 g |
Eiwitten | 5.3 g |
Zout | 0.33 g |
Gebruik
- Bereiding:
- Inhoud pakket:
150 g zilvervliesrijst
535 g groentemix met zoete aardappel
zakje kruidenpasta
50 g spinazie
Bereiden:
1. Kook de rijst in een pan met ruim kokend water in 15 minuten gaar en giet af. Laat de rijst in de pan staan met de deksel erop.
2. Verhit 2 eetlepels (zonnebloem)olie in een wok of braadpan en bak daarin de kipfiletreepjes bruin in ca. 6 minuten.
3. Voeg de gesneden groentemix met zoete aardappel toe en bak het al roerend 6-8 minuten op hoge temperatuur, voeg in de laatste minuut de kruidenpasta toe en bak mee.
4. Voeg de kokosmelk en 100 ml water toe, breng al roerend aan de kook en laat het gerecht afgedekt 5-8 minuten op lage temperatuur koken. Voeg in de laatste minuut de spinazie toe en roer dit goed door tot de spinazie geslonken is.
5. Serveer met de gekookte rijst.
VEGATIP: Vervang de kipfiletreepjes door 300 g vegetarische kipstukjes.
TIP: Lekker met gehakte cashewnoten en/of sap van een partje limoen.
Bewaren
Niet geschikt om thuis in te vriezen.Te gebruiken tot en met: zie bovenzijde. mits gekoeld bewaard (max. 7°C).
Contactgegevens
Leverancier
675192