Een afbeelding van AH Gesneden verspakket Tajine couscous

AH Gesneden verspakket Tajine couscous

878 gPrijs per KG 6,82
Nieuw
5.99
878 g

Wat handig! Met dit pakket maak je in een handomdraai een lekkere midden-oosterse tajine, die je met trots op tafel kunt zetten. Zo heb je altijd een bijzondere maaltijd paraat, met lekkere ingredienten en groente. En het mooie is: het pakket bevat precies de juiste hoeveelheden. No waste, dus.

  • Voor 2-3 personen
  • Zelf toevoegen: 1 el (zonnebloem)olie, 300 g kipfiletreepjes
  • Tip: lekker met geroosterd amandelschaafsel
  • Liever vega? vervang de kipfiletreepjes door vegetarische kipstukjes

Omschrijving

  • Kookpakket voor een tajine
  • met 55% wokgroente met kikkererwten, 23% tomatensaus, 17% couscous met 0,9% ras el hanout, 2,3% rozijnen, 1,1% specerijenmix en 1,1% munt

Inhoud en gewicht

878 Gram

Portiegrootte:
555 gram
Aantal porties:
2.5

Kenmerken

  • Veganistisch

  • Vrij van lactose

Ingrediënten

Ingrediënten: groente (11% courgette, 11% rode paprika, 11% gele wortel, 11% tomaat, 6,8% spitskool, 4,6% rode ui), durumtarwegriesmeel, 9% kikkererwt, water, 2,7% tomatenpuree, rozijn, specerijen, munt, gemodificeerd aardappelzetmeel, suiker, zout, azijn, zonnebloemolie, natuurlijk aroma.
Waarvan toegevoegde suikers 0.3g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.25g per 100 gram

Allergie-informatie

Bevat:
Glutenbevattende Granen, Tarwe

Voedingswaarden

Deze waarden gelden voor het bereide product.

SoortPer 100 Gram
Energie424 kJ (100 kcal)
Vet1.6 g
waarvan verzadigd0.3 g
waarvan onverzadigd1.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd0.4 g
Koolhydraten13 g
waarvan suikers3.5 g
Voedingsvezel1.8 g
Eiwitten7.6 g
Zout0.35 g
Bereiding:
Inhoud:
480 g wokgroente met kikkererwten
200 g tomatensaus
158 g couscous met ras el hanout
20 g rozijnen
10 g specerijenmix baharat
10 g munt

Bereiden:
1. Verhit de olie in een ruime hapjes- of braadpan en bak hierin de kipfilet in ca. 5 minuten op middelhoge temperatuur bruin .
2. Voeg de wokgroente toe en bak het al roerend 3 - 4 minuten op hoge temperatuur mee.
3. Voeg de specerijenmix toe en bak al roerend 1 minuut op middelhoge temperatuur mee.
4. Voeg de tomatensaus toe en roer door. Laat het geheel afgedekt 20 minuten stoven op lage temperatuur.
5. Doe ondertussen de couscous in een hittebestendige kom en voeg 200 ml kokend water toe, roer 1 keer goed door. Laat afgedekt wellen. Na 5 minuten losmaken met een vork.
6. Snij ondertussen de blaadjes van de munt fijn.
7. Garneer de saus met de rozijnen en de munt.
8. Serveer met de couscous.

Serveertips:
- Lekker met geroosterde amandelschaafsel
- Liever Vega of Vegan? Vervang de kipfiletreepjes voor AH vegetarische kipstukjes.

Niet geschikt om thuis in te vriezen.Te gebruiken tot en met: zie verpakking, mits gekoeld bewaard (max. 7°C).

Leverancier

Albert Heijn B.V.
Provincialeweg 11, 1506 MA ZAANDAM, Nederland
https://www.ah.nlhttps://www.ah.be

787496