Een afbeelding van AH Gesneden verspakket thaise groene curry

AH Gesneden verspakket thaise groene curry

730 gPrijs per KG 8,21
5.99
730 g

Met dit pakket zet je in een handomdraai een heerlijke maaltijd boordevol verse groente op tafel. De groente zijn alvast voor je gesneden!

  • Voor 2-3 personen
  • Klaar in 14 minuten
  • Zelf toevoegen: 300 gram kipfiletreepjes, 100 ml kokosmelk, 2 el (zonnebloem)olie
  • Dit pakket bevat 500 gram verse groente

Omschrijving

  • Kookpakket voor Thaise milde groene curry
  • met 44% wokgroente, 25% pompoen, 21% pandanrijst en 11% groene currypasta

Inhoud en gewicht

730 Gram

Portiegrootte:
550 gram
Aantal porties:
2.5

Kenmerken

  • Vrij van gluten

Ingrediënten

Ingrediënten: groente (pompoen, 14% Chinese kool, 11% courgette, 11% gele wortel, 4,1% rode ui, 4,1% sugarsnap), rijst, water, specerijen, kokosmelk, kruiden, zonnebloemolie, knoflook, ui, kemirienoot, kurkumapuree, zout, ansjovisextract, palmsuiker, aardappelzetmeel, maltodextrine, suiker, melkeiwit, melasse, maïsmeel, voedingszuur (melkzuur [E270]), garnaal, conserveermiddel (kaliumsorbaat [E202]).
Waarvan toegevoegde suikers 0.09g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.12g per 100 gram

Allergie-informatie

Bevat:
Schaaldieren, Vis, Melk, Lactose

Voedingswaarden

Deze waarden gelden voor het bereide product.

SoortPer 100 Gram
Energie466 kJ (111 kcal)
Vet4.3 g
waarvan verzadigd2.2 g
waarvan onverzadigd1.9 g
Koolhydraten11 g
waarvan suikers1.2 g
Voedingsvezel0.8 g
Eiwitten6.7 g
Zout0.18 g
Bereiding:
Inhoud:
320 g wokgroente
180 g pompoenblokjes
150 g pandanrijst
80 g groene currypasta

Bereiden:
1. Kook de rijst in een pan met ruim kokend water in 8 minuten gaar en giet af. Laat de rijst in de pan staan met de deksel erop.
2. Verhit ondertussen zonnebloemolie in een wok of braadpan en bak hierin de kipfiletreepjes in ca. 5 minuten op middelhoge temperatuur goudbruin.
3. Voeg de wokgroente en de pompoenblokjes toe en bak het al roerend op hoge temperatuur 2 tot 3 minuten mee.
4. Voeg de groene currypasta toe en roer gedurende 1 minuut goed door op lage temperatuur.
5. Voeg de kokosmelk toe en laat het geheel op lage temperatuur 6-8 minuten garen.
6. Serveer de curry met de gekookte rijst.

Serveertips:
- Voor een pittige groene curry voeg bij stap 3 een fijngesneden rode peper toe.
- Serveer met limoen, gehakte cashewnoten en/of koriander.
- Vervang de kipfiletreepjes voor AH Vegetarische kipstukjes voor een maaltijd zonder vlees.

Tip: vries de overgebleven kokosmelk in of gebruik in een Aziatische soep.

Niet geschikt om thuis in te vriezen.Te gebruiken tot en met: zie verpakking, mits gekoeld bewaard (max. 7°C).

Leverancier

Albert Heijn B.V.
Provincialeweg 11, 1506 MA ZAANDAM, Nederland
https://www.ah.nlhttps://www.ah.be

749685