AH Chinese tjap tjoi verspakket
Alleen in de winkel
Met dit verspakket Chinese Tjap Tjoi maak je een maaltijd met lekker veel verse groenten zoals peultjes, paprika en winterpeen.
- Voor 4 personen
- Zelf toevoegen: 300g basmatirijst, 300g kipdijfilet in blokjes, 75ml water, 2el zonnebloemolie
- Tip: voeg op het laatste moment taugé toe en schep door het gerecht. Bestrooi voor serveren met fijngesneden koriander
- Liever vega? Vervang de kipdijfilet door blokjes gebakken tempeh.
Omschrijving
- Kookpakket voor het maken van tjaptjoi
- met 16% kruidenpasta
Inhoud en gewicht
770 Gram
- Portiegrootte:
- 490 gram
- Aantal porties:
- 4
Kenmerken
Ingrediënten
Ingrediënten: groente (romatomaat, ui, peul, winterpeen, rode paprika, groene paprika), limoen, water, dextrose, maltodextrine, gember, zout, knoflook, zonnebloemolie, gemodificeerd maïszetmeel, suiker, specerijen, natuurlijk aroma, tarwe, sojaboon, azijn, sake, glucosestroop, zuurteregelaar (glucono-delta-lacton [E575]), conserveermiddel (kaliumsorbaat [E202]).
Waarvan toegevoegde suikers 0.9g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.43g per 100 gram
Allergie-informatie
- Bevat:
- Glutenbevattende Granen, Soja, Tarwe
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 454 kJ (108 kcal) |
| Vet | 2.3 g |
| waarvan verzadigd | 0.5 g |
| waarvan onverzadigd | 1.8 g |
| Koolhydraten | 16 g |
| waarvan suikers | 2.2 g |
| Voedingsvezel | 1.1 g |
| Eiwitten | 5.2 g |
| Zout | 0.45 g |
- Bereiding:
- Inhoud:
1 rode paprika
1 groene paprika
1 winterpeen
100 g peultjes
2 romatomaten
1 ui
1 knoflookteentje
1 gemberblokje
1 limoen
zakje saus
Bereiden:
1. Maak de groente schoon. Snij de paprika’s in de lengte in repen. Snij de winterpeen in de lengte doormidden en snij in plakjes. Verwijder de puntjes van de peultjes en eventuele draden en snij de peultjes in de lengte diagonaal doormidden. Snij de tomaat in blokken. Pel de ui en knoflook, snipper de ui en hak de knoflook fijn. Schil de gember dun en hak fijn. Pers de limoen uit.
2. Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking.
3. Verhit 2 el zonnebloemolie in een hapjespan of wok en bak hierin de kipdijfilet 3 minuten op hoge temperatuur.
4. Voeg de ui, knoflook en gember toe en roerbak 2 minuten op hoge temperatuur.
5. Voeg de paprika, winterpeen en peultjes toe en roerbak 3 minuten op hoge temperatuur.
6. Voeg de tomaat, saus en het water toe en laat 2-4 minuten afgedekt zachtjes stoven.
7. Voeg limoensap naar smaak toe en serveer met de rijst.
Tip: Bestrooi voor serveren met fijngesneden koriander. Voeg op het laatste moment taugé toe, en schep het door
Liever vegan? Vervang de kipdijfilet voor blokjes gebakken tempeh.
Ten minste houdbaar tot en met: zie verpakking. Kijk, ruik en proef na deze datum. Na aankoop bewaren in de koelkast.
Land van oorsprong: mengsel van uit de EU en niet uit de EU afkomstige groenten en fruit Klasse: 1.
Leverancier
Verpakt voor: Albert Heijn B.V.Provincialeweg 11, 1506 MA ZAANDAM, Nederland
https://www.ah.nlhttps://www.ah.be
741988