Allerhande Box Milde kipcurry met kikkererwten

2 personen

Niet meer bestelbaar

12.95
2 personen

Maak in een handomdraai een verse maaltijd, met alle ingredienten incl. Recept handig bij elkaar verpakt. Knapperige groente, fluweelzachte kip en romige kokosmelk: allemaal in een werelds gerecht.

  • Klaar binnen 30 minuten
  • Minimaal 200 gram groente per persoon - 805 kcal per persoon
  • De ingredienten in dit gerecht zijn minimaal 4 tot 5 dagen houdbaar
  • Gratis thuisbezorgd vanaf 3 gerechten

Omschrijving

  • Milde kipcurry met kikkererwten

Inhoud en gewicht

Maaltijd voor twee personen (Producten/verpakkingen kunnen afwijken tussen het 2 persoons – en 4 persoons recept) Inhoud: 1 zak basmatirijst (150 g) 1 schaal scharrelkipfilet 1 biologische ui 1 zakje koriander (7.5 g) ½ zak sugarsnaps (à 200 g) ½ blik kikkererwten (à 400 g) ½ zak zoete-aardappelblokjes (à 400 g) 1 sachet garam masala 1 pakje kokosmelk (200 g)

Ingrediënten

Ingrediënten: Basamtirijst, Scharrel kipfilet, Biologische ui, Koriander, Sugarsnaps, Kikkererwten: kikkererwt, water, antioxidant (calciumdinatrium-EDTA [E385]). Zoete aardappelblokjes, Garam masala: korianderzaad, komijnzaad, paprika, zwarte peper, kaneel, korianderblad, kardemom, laurierblad, kruidnagel, cayennepeper. Kokosmelk: 56% kokosextract, water, emulgator (carrageen [E407]), verdikkingsmiddel (guarpitmeel [E412]), stabilisator (xanthaangom [E415]).

Voedingswaarden

Deze waarden gelden voor het bereide product.

SoortPer 100 Gram.
Energie505 kJ (120 kcal)
Vet4 g
Waarvan verzadigd2.5 g
Koolhydraten15 g
Waarvan suikers1.5 g
Voedingsvezel2 g
Eiwitten6 g
Zout0.1 g

De meegeleverde ingrediënten UIT JE VOORRAADKAST • peper • zout • ½ el (olijf)olie KEUKENMATERIAAL • wok of hapjespan 1 Kook de rijst in 8 min. gaar. Giet af en laat met de deksel op de pan staan tot gebruik. 2 Snijd ondertussen de kip in blokjes van 1½ cm. Snijd de ui in dunne halve ringen en de koriander grof. Verwijder de puntjes en eventuele draden van de sugarsnaps. Spoel de kikkererwten in een vergiet af onder koud stromend water en laat goed uitlekken. 3 Verhit de olie in de wok of hapjespan en roerbak de kip in 2 min. goudbruin op middelhoog vuur. Voeg de ui, zoete aardappel, garam masala en eventueel zout toe en roerbak 2 min. Voeg de sugarsnaps, kikkererwten en kokosmelk toe en breng op hoog vuur aan de kook. Zet het vuur laag en laat 15 min. zacht koken met de deksel op de pan. Verdeel de curry met de rijst over 2 borden en bestrooi met de koriander.

Leverancier

Albert Heijn B.V.
Provincialeweg 11, 1506 MA ZAANDAM, Nederland
https://www.ah.nlhttps://www.ah.be

726149