Allerhande Box Pilav met vegagehakt, peer en spinazie

2 personen

Niet meer bestelbaar

12.95
2 personen

Maak in een handomdraai een verse maaltijd, met alle ingredienten incl. Recept handig bij elkaar verpakt. Waan je in het midden-oosten! Goudbruin vegagehakt met gekruide rijst, peer en spinazie.

  • Klaar binnen 30 minuten
  • Minimaal 200 gram groente per persoon - 695 kcal per persoon
  • De ingredienten in dit gerecht zijn minimaal 4 tot 5 dagen houdbaar
  • Gratis thuisbezorgd vanaf 3 gerechten

Omschrijving

  • Pilav met vegagehakt, peer en spinazie

Inhoud en gewicht

Maaltijd voor twee personen (Producten/verpakkingen kunnen afwijken tussen het 2 persoons – en 4 persoons recept) Inhoud: ½ schaal geschilde bospeen (à 600 g) ½ zak basmatirijst (à 300 g) ½ groentebouillontablet 1 sachet rozijnen ½ sachet vadouvan 1 teen knoflook 1 zakje peterselie (7.5 g) 1 conference-peer 1 schaal vegetarisch fijngehakt 1 zak babyspinazie (100 g)

Ingrediënten

Ingrediënten: Geschilde bospeen, Basmatirijst, Groentebouillontablet: zout, maïszetmeel, palmolie, gistextract, suiker, 4% gedroogde groente (kool, prei, wortel, tomaat), lactose, specerijen (ui, knoflook, chili, kurkuma, paprika), maltodextrine, aroma's (selderij), kleurstof (sulfiet-ammoniakkaramel [E150d]), kruiden (o.a. selderij), extra vierge olijfolie. Kan bevatten: melk, eieren, vis, soja, weekdieren. Rozijnen: rozijn, zonnebloemolie. Vadouvan: uienpoeder, MOSTERDZAAD, knoflookgranulaat, uienstukjes, kurkuma, kardemom, fenegriekzaad, komijnzaad, venkelzaad, kaneel, chillies, dragon, kruidnagel, laurier, rozenbloemblaadjes. Knoflook, Peterselie, Conference peer, Vegetarisch fijngehakt: gerehydrateerd plantaardig eiwit (86% soja, 3% tarwe), raapolie, azijn, gistextract, gerstemoutextract, zout, knoflookpoeder, aroma, ijzer, vitamine B12. Kan bevatten: eieren, sesamzaad, selderij, mosterd, rogge. Spinazie.

Allergie-informatie

Bevat: glutenbevattende granen, selderij, gerst, soja, mosterd, tarwe, lactose.

Voedingswaarden

Deze waarden gelden voor het bereide product.

SoortPer 100 Gram.
Energie565 kJ (135 kcal)
Vet4 g
Waarvan verzadigd0.5 g
Koolhydraten17.5 g
Waarvan suikers5 g
Voedingsvezel3 g
Eiwitten5.5 g
Zout0.4 g

De meegeleverde ingrediënten UIT JE VOORRAADKAST • peper • zout • 2 el (olijf)olie KEUKENMATERIAAL • hapjespan met deksel 1 Snijd de peen in plakjes van een ½ cm. Verhit de helft van de olie in de hapjespan en bak de peen 3 min. op middelhoog vuur. Voeg de rijst, de halve bouillontablet, de rozijnen, 1/3 van de vadouvan en 375 ml water toe. Breng aan de kook en laat de pilav op middelhoog vuur met de deksel op de pan 15 min. garen. Roer regelmatig. 2 Snijd ondertussen de knoflook en peterselie fijn. Schil de peer, snijd in kwarten en verwijder het klokhuis. Snijd in blokjes van 1 cm. Verhit de rest van de olie in een koekenpan en bak het gehakt met de rest van de vadouvan 3 min. op hoog vuur. Voeg de knoflook toe en bak nog 2 min. op middelhoog vuur. 3 Voeg de spinazie in delen toe aan de pilav en laat slinken. Voeg de peer toe en verwarm nog 1 min. Verdeel de pilav over 2 diepe borden. Verdeel het vegagehakt erover en bestrooi met de peterselie.

Leverancier

Albert Heijn B.V.
Provincialeweg 11, 1506 MA ZAANDAM, Nederland
https://www.ah.nlhttps://www.ah.be

724378