Allerhande Box Romige perline met vegakip en groente
Niet meer bestelbaar
Maak in een handomdraai een verse maaltijd, met alle ingredienten incl. Recept handig bij elkaar verpakt. Een gevulde pasta zonder vlees, komijn als smaakmaker en zo op tafel!
- Klaar binnen 20 minuten
- Minimaal 200 gram groente per persoon - 775 kcal per persoon
- De ingredienten in dit gerecht zijn minimaal 4 tot 5 dagen houdbaar
- Gratis thuisbezorgd vanaf 3 gerechten
Omschrijving
- Romige perline met vegakip en groente
Inhoud en gewicht
Maaltijd voor twee personen (Producten/verpakkingen kunnen afwijken tussen het 2 persoons – en 4 persoons recept) Inhoud: ½ teen knoflook ½ sachet gemalen komijn 1 zak Italiaanse roerbakgroente champignons (250 g) ½ zak pompoenstukjes (à 400 g) ½ biologische citroen ½ bakje zuivelspread bieslook light (à 200 g) 1 schaal stukjes als van kip (160 g) 1 schaal perle con basilico (250 g)
Ingrediënten
Ingrediënten: Knoflook, Gemalen komijn, Italiaanse roerbakgroente champignons: 43% kastanjechampignon, 33% prei, 22% rode ui, 2% peterselie. Pompoenstukjes, Biologische citroen, Zuivelspread bieslook light: karnemelk, 13% room, 11% yoghurt, gedroogde ui, zout, 0,4% bieslook, zuursel. Stukjes als van kip: gerehydrateerd plantaardig eiwit (25% tarwe, 12% erwt), gerehydrateerd tarwezetmeel, water, zonnebloemolie, vrije-uitloopei-eiwit, soja-eiwitisolaat, natuurlijke aroma's, gistextract, zout, azijnpoeder, specerijen, conserveermiddel (melkzuur [E270]), ijzer, vitamine B12. Perle con basilico: tarwebloem, durum tarwegriesmeel, wei, 10% vrije-uitloopei, water, 7% basilicum, gedroogde aardappel, zonnebloemolie, melk, weipoeder, zout, aroma's (melk), room, zwarte peper, zuurteregelaar (citroenzuur [E330]), melkzuurbacteriën, tarwemoutmeel, stremsel. Kan bevatten: soja.
Allergie-informatie
Bevat: lactose, tarwe, glutenbevattende granen, eieren, soja, melk.
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
| Soort | Per 100 Gram. |
|---|---|
| Energie | 630 kJ (150 kcal) |
| Vet | 7 g |
| Waarvan verzadigd | 2 g |
| Koolhydraten | 14 g |
| Waarvan suikers | 2 g |
| Voedingsvezel | 1.5 g |
| Eiwitten | 7.5 g |
| Zout | 0.6 g |
De meegeleverde ingrediënten UIT JE VOORRAADKAST • peper • zout • 2 el (olijf)olie KEUKENMATERIAAL • hapjespan • rasp 1 Snijd de halve teen knoflook fijn. Verhit de olie in de hapjespan en fruit de knoflook en komijn 1 min. op laag vuur. Voeg de roerbakgroente en pompoenstukjes toe en bak 5 min. op middelhoog vuur. 2 Boen ondertussen de citroen schoon en rasp de gele schil van de halve citroen. Pers die helft uit. Voeg de zuivelspread, het citroenrasp en een ½ el -sap, 150 ml heet water, peper en eventueel zout toe aan de groente. Breng de saus aan de kook, voeg de stukjes als van kip toe en laat 5 min. op laag vuur stoven. 3 Kook ondertussen de perline in 6 min. beetgaar. Giet af en meng door de saus. Verdeel over 2 diepe borden en serveer.
Leverancier
Albert Heijn B.V.Provincialeweg 11, 1506 MA ZAANDAM, Nederland
https://www.ah.behttps://www.ah.nl
724114