Allerhande Box Courgettelasagne gehakt & tomatensaus

2 personen

Leverbaar van 16-09 t/m 22-09

12.95
2 personen

Maak in een handomdraai een verse maaltijd, met alle ingredienten incl. Recept handig bij elkaar verpakt. Een lasagne met groente, gehakt, saus en kaas maar dan koolhydraatbewust, wat wil je nog meer!

  • Dit gerecht is koolhydraatbewust: obv richtlijnen van het diabetes fonds
  • Minimaal 200 gram groente per persoon - 430 kcal per persoon
  • De ingredienten in dit gerecht zijn minimaal 4 tot 5 dagen houdbaar
  • Gratis thuisbezorgd vanaf 3 gerechten

omschrijving

  • Courgettelasagne gehakt & tomatensaus

inhoud en gewicht

Maaltijd voor twee personen (Producten/verpakkingen kunnen afwijken tussen het 2 persoons – en 4 persoons recept) Inhoud: 1 teen knoflook ½ schaal mager rundergehakt 1 sachet gedroogde oregano 1 zak Italiaanse roerbakgroente fijngesneden (400 g) ½ fles biologische passata di pomodoro gekruid (à 690 g) 1 courgette ½ bol biologische mozzarella (à 125 g) ½ bakje biologische tuinkers

ingrediënten

Ingrediënten: Knoflook, Mager rundergehakt: 98% rundvlees, natuurlijk aroma, antioxidant (natriumascorbaat [E301], natriumcitraat [E331]). Gedroogde oregano, Italiaanse roerbakgroente fijngesneden: 25% wortel, 25% sperzieboon, 17% rode paprika, 17% rode ui, 17% broccoli. Biologische passata di pomodoro gekruid: tomaat*, uipoeder*, zeezout, 0,3% kruiden* (o.a. 0,2% basilicum, oregano, tijm), knoflookpuree*, zuurteregelaar (citroenzuur). *Van biologische oorsprong. EU/niet-EU LandbouwCourgette, Biologische mozzarella: melk*, zout, vegetarisch stremsel, zuursel. *Van biologische oorsprong. Biologische tuinkers.

allergie-informatie

Bevat: melk, lactose.

voedingswaarden

Deze waarden gelden voor het bereide product.

SoortPer 100 Gram.
Energie355 kJ (85 kcal)
Vet3.5 g
Waarvan verzadigd1.5 g
Koolhydraten5.5 g
Waarvan suikers4.5 g
Voedingsvezel2 g
Eiwitten6 g
Zout0.3 g

De meegeleverde ingrediënten UIT JE VOORRAADKAST • peper • ½ el (olijf)olie KEUKENMATERIAAL • hapjespan • kaasschaaf of dunschiller • ovenschaal (15 x 20 cm) 1 Verwarm de oven voor op 200 °C. Snijd de knoflook fijn. Verhit de olie in de hapjespan en fruit de knoflook 1 min. op middelhoog vuur. Voeg het gehakt en de oregano toe en bak het vlees in 2 min. rul. Voeg de roerbakgroente toe en bak 5 min. mee. Schenk de passata erbij en laat 5 min. zachtjes koken. Breng op smaak met peper. 2 Schaaf ondertussen met de kaasschaaf of dunschiller linten van de courgette. Snijd de mozzarella in plakken. Verdeel 1/3 deel van de courgettelinten over de ovenschaal. Schep de helft van de gehaktsaus erover en maak zo nog een laag en eindig met courgettelinten. Leg de mozzarellaplakjes erop en bak de lasagne in ca. 20 min. in het midden van de oven goudbruin en gaar. 3 Garneer de lasagne met de tuinkers en bestrooi met versgemalen peper.

leverancier

Albert Heijn B.V.
Provincialeweg 11, 1506 MA ZAANDAM, Nederland
https://www.ah.nlhttps://www.ah.be

719486