Knorr Zuid-afrikaanse bobotie pakket

Prijs per KG 10,65309 g
3.29
309 g

Met het Knorr wereldgerecht voor Zuid-Afrikaanse bobotie tover je in een mum van tijd een heerlijke maaltijd met lekker veel groenten op de tafel.

  • Deze heerlijke Zuid-Afrikaanse bobotie staat in een half uur op tafel
  • Alle wereldgerechten van Knorr zijn geschikt voor vegetarisch gebruik
  • Knorr Zuid-Afrikaanse bobotie is geschikt voor twee tot drie personen
  • Nauwkeurig gekozen ingredienten van de beste kwaliteit

Omschrijving

  • MAALTIJDPAKKET ZUID-AFRIKAANSE BOBOTIE. Vol met kruiden, zonder toegevoegde smaakversterkers, kunstmatige kleurstoffen en conserveermiddelen.

Extra informatie

Op zoek naar nieuwe gerechten met lekker veel groenten? dan zijn de wereldgerechten van Knorr echt iets voor jou. deze avondmaaltijd bevat minimaal 200 gram groenten per persoon zonder toegevoegde smaakversterkers zonder kunstmatige kleurstoffen binnen een handomdraai een makkelijk gerecht op tafel bij Knorr gebruiken we de lekkerste groenten, kruiden en specerijen. Daarom streven we ernaar om al onze landbouwingredienten duurzaam te telen. Dat is namelijk niet alleen goed voor de aarde, we geloven dat je het verschil ook echt proeft! De groenten, kruiden en specerijen in de maaltijdpakketten worden zorgvuldig geselecteerd en gedroogd. met Knorr wereldgerechten kun je alle kanten op. Maak een bobotie met lekker veel groenten, probeer eens de klassieke bobotie of maak dit gerecht een dagje zonder vlees. Zie de boodschappenlijst per recept hieronder: .

Bobotie met lekker veel groenten benodigdheden: 300 g gehakt 1 bloemkool 1 groene appel 50 g abrikozen (gedroogd) 125 ml creme fraiche 1. Verwarm de oven voor op 210 graden celsius. Snij de bloemkool in kleine roosjes en kook ze ca. 5 min. Voor. Snij daarna de appel in blokjes en de abrikozen in stukjes. 2. Bak vervolgens het gehakt rul in een koekenpan of wok. Voeg de kruidenmix samen met de bloemkool toe aan het gehakt en bak deze 5 min. mee. 3. Voeg dan als eerste de sausmix en vervolgens 300 ml koud water en 125 ml creme fraiche toe aan het gehaktmengsel. Breng het geheel al roerend aan de kook en laat het 3 min. Zachtjes doorkoken. Voeg als laatste de appelblokjes en abrikozen toe en verhit deze 1 min. Mee. 4. Giet het mengsel in een ingevette ovenschaal en laat het in de oven gedurende 14 a 16 min. Goudbruin worden. 5. Kook intussen de rijst in ruim water in ca. 10 min. Gaar. Giet de rijst af en laat deze uitlekken. Roer even door elkaar voor het serveren. serveer de ovenschotel en de rijst apart van elkaar. mandje groenten: 213 g .

Bobotie zonder vlees benodigdheden: 200 g linzen (blik) 350 g sperziebonen 1 groene appel 1 banaan 125 ml creme fraiche 50 g (ongezouten) gemengde noten 1. Verwarm de oven op 210 graden celsius. Maak de sperziebonen schoon, halveer ze en kook ze ca. 5 min. Voor. Snij de appel in blokjes en de banaan in plakjes. Laat de linzen uitlekken. Hak de noten grof. 2. Verwarm een koekenpan en roerbak hierin de linzen samen met de gehakte noten ca. 1 min. Voeg de kruidenmix en de voorgekookte sperziebonen toe en roerbak deze 5 min. Mee. 3. Voeg dan als eerste de sausmix en vervolgens 300 ml koud water en 125 ml creme fraiche toe aan het linzenmengsel. Breng het geheel al roerend aan de kook en laat het 3 min. Zachtjes doorkoken. Voeg als laatste de appel en banaan toe en verhit deze nog 1 min. Mee. 4. Maak de rest van het gerecht af door stap 4 en 5 in de ' lekker veel groenten' bereiding te volgen. mandje groenten: 117 g .

Inhoud en gewicht

1 Stuk

1 zakje rijstmix à 250 g ℮, 1 zakje sausmix à 45 g ℮, 1 zakje kruidenmix à 14 g ℮

Portiegrootte:(bereid product) gebaseerd op het recept met veel groente (Bereid)
Aantal porties:3

Ingrediënten

Ingrediënten: Rijstmix: rijst¹ 92%, rozijnen., Kruidenmix: kippoeder (kippenvlees, zout, antioxidant (rozemarijnextract), uipoeder¹ 14,3%, knoflook¹ 14,3%, suiker, gistextract, kerrie 7,1% (bevat MOSTERDZAAD), koriander, maltodextrine, kurkuma, laurierblad, kippenvet (kippenvet, antioxidant (rozemarijnextract))., Sausmix: maïszetmeel, zout, paneermeel (TARWEBLOEM, gist, zout), EIPOEDER, ui¹ 13,4%, kippoeder (kippenvlees, zout, antioxidant (rozemarijnextract)), kerrie 6,7% (bevat MOSTERDZAAD), gistextract, peper, laurierblad, kurkuma, kippenvet (kippenvet, antioxidant (rozemarijnextract)), citroensappoeder (citroensap, maltodextrine)., ¹op duurzame wijze geteeld. Rijstmix: Kan gluten, ei, melk, soja, selderij, mosterd bevatten. Kruidenmix: Kan gluten, ei, melk, soja, selderij bevatten. Sausmix: Kan melk, soja, selderij bevatten.

Allergie-informatie

Bevat: eieren, mosterd, tarwe.Kan bevatten: selderij, glutenbevattende granen, melk, soja.

Voedingswaarden

Deze waarden gelden voor het bereide product.

SoortPer 100 Gram.
Energie461 kJ (111 kcal)
Vet2.9 g
Waarvan verzadigd1.3 g
Koolhydraten15 g
Waarvan suikers2.8 g
Voedingsvezel1.2 g
Eiwitten5.3 g
Zout0.51 g

Met lekker veel groente 198 groente p.p. 30 min ǀ oven 15 min • 250 g gehakt • 500 g sperziebonen • 1 ui • 1 groene appel • 50 ml crème fraîche Zo maak je 'm: 1. Verwarm de oven voor op 210°C. Maak de sperziebonen schoon, halveer ze en kook ze ca. 5 min. voor. Snipper de ui fijn en snij de appel in blokjes. 2. Bak vervolgens het gehakt rul in een koekenpan of wok. Voeg de kruiden samen met de ui en sperziebonen toe en bak deze 5 min. mee. 3. Voeg dan als eerste de sausmix en vervolgens 300 ml koud water en de crème fraîche toe aan het gehaktmengsel. Breng het geheel al roerend aan de kook en laat het 3 min. zachtjes doorkoken. Voeg als laatste de appelblokjes toe en verhit deze nog 1 min. mee. 4. Giet het mengsel in een ingevette ovenschaal en laat het in de oven gedurende 14 à 16 min. goudbruin worden. 5. Kook ondertussen de rijstmix in ruim water in ca. 10 min. gaar. Giet de rijst af en laat deze uitlekken. Roer even door elkaar voor het serveren. Serveer de ovenschotel en de rijst apart van elkaar. Variatietip 263 groente p.p. 30 min ǀ oven 15 min • 250 g gehakt • 1 bloemkool • 1 ui • 1 groene appel • 50 g abrikozen (gedroogd) • 50 ml crème fraîche Zo maak je 'm: 1. Verwarm de oven voor op 210°C. Snij de bloemkool in roosjes en kook ze ca. 5 min. voor. Snipper de ui fijn en snij de appel in blokjes. Snij de abrikozen in kleine stukjes. 2. Bak vervolgens het gehakt rul in een koekenpan of wok. Voeg de kruiden samen met de ui en bloemkool toe en bak deze 5 min. mee. 3. Voeg dan als eerste de sausmix en vervolgens 300 ml koud water, de abrikozen en de crème fraîche toe aan het gehaktmengsel. Breng het geheel al roerend aan de kook en laat het 3 min. zachtjes doorkoken. Voeg als laatste de appelblokjes toe en verhit deze nog 1 min. mee. 4. Giet het mengsel in een ingevette ovenschaal en laat het in de oven gedurende 14 à 16 min. goudbruin worden. 5. Kook ondertussen de rijstmix in ruim water in ca. 10 min. gaar. Giet de rijst af en laat.

Ten minste houdbaar tot einde: zie verpakking.

Leverancier

Unilever Nederland, Knorr
Postbus 160, 3000 AD Rotterdam
0800 - 022 30 55https://www.knorr.nl

715693