Maggi Roerbakrijst indiase madras maaltijd
Probeer de roerbak rijst Indiase madras, nu nieuw van maggi! Zet snel en makkelijk een heerlijke maaltijd op tafel. Natuurlijk met lekker veel groente (200g per persoon).
- Toevoegen: 200g kip, 400g Hollandse roerbakgroente
- Je kunt zoveel groente toevoegen als je wilt
- Slechts 1 pan nodig
- Binnen 15 minuten op tafel
Omschrijving
- Mix en rijst voor Indiase Madras
Extra informatie
Een maaltijd voor 2 personen.
Inhoud en gewicht
150 Gram
150g
Ingrediënten
Ingrediënten: 80% instant rijst, maïszetmeel, suiker, kruiden en specerijen (kerrie 2,8% (kurkuma, komijn, karwijzaad, koriander, zwarte peper, piment, cayennepeper, gember, fenegriek, kardamom, knoflook, steranijs, knoflook, paprika, peterselie), tomaten, creamer (zonnebloemolie, glucosestroop, MELK-eiwitten), gejodeerd zout, aroma's mineraalzout (kalium), wijnazijn, zonnebloemolie, gehydrolyseerde plantaardige eiwitten (TARWEGLUTEN, zout, zonnebloemolie). Bevat mogelijk eieren, soja, selderij, vis.
Allergie-informatie
Bevat: tarwe, glutenbevattende granen, melk.Kan bevatten: eieren, vis, selderij, soja.
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort | Per 100 Gram. |
|---|---|
| Energie | 1534 kJ (362 kcal) |
| Vet | 2 g |
| Waarvan verzadigd | 0.2 g |
| Koolhydraten | 76.8 g |
| Waarvan suikers | 3.2 g |
| Voedingsvezel | 2.5 g |
| Eiwitten | 7.9 g |
| Zout | 2.4 g |
Bereidingswijze (2 personen) Klaar in 4 simpele stappen: 1) Snijd de kip in stukjes. 2) Roerbak de kip 3 min. in 1 el olie in een wok of diepe koekenpan. Voeg de voorgesneden groente toe en roerbak deze nog 3 min. mee. 3) Voeg de rijst net kruidenmix en 350ml water toe. Roer het geheel door elkaar en breng aan de kook. 4) Zet de hittebron wat lager en laat het ongeveer 8 min. rustig koken tot de rijst gaar is. Schep af en toe om.
715690