Allerhande Box Frittata met naanbrood & yoghurtdip

2 personen

Leverbaar van 27-05 t/m 02-06

12.95
2 personen

Maak in een handomdraai een verse maaltijd, met alle ingredienten incl. Recept handig bij elkaar verpakt. De frisse yoghurtdip met verse peterselie maakt het gerecht helemaal af!

  • Klaar binnen 40 minuten
  • Minimaal 200 gram groente per persoon - 650 kcal per persoon
  • De ingredienten in dit gerecht zijn minimaal 4 tot 5 dagen houdbaar
  • Gratis thuisbezorgd vanaf 3 gerechten

omschrijving

  • Frittata met naanbrood & yoghurtdip

inhoud en gewicht

Maaltijd voor twee personen (Producten/verpakkingen kunnen afwijken tussen het 2 persoons – en 4 persoons recept) Inhoud: 1 teen knoflook 1 biologische rode ui ½ sachet vadouvan (Euroma by Jonnie Boer) 1 courgette ½ schaal cherrytomaten (à 250 g) 3 eieren ½ pakje feta (à 200 g) 2 mini naans 1 zakje platte peterselie (7.5 g) ½ bakje Griekse yoghurt 0% (à 170 g)

ingrediënten

Ingrediënten: Knoflook, Biologische rode ui, Vadouvan: uienpoeder, MOSTERDZAAD, knoflookgranulaat, uienstukjes, kurkuma, kardemom, fenegriekzaad, komijnzaad, venkelzaad, kaneel, chillies, dragon, kruidnagel, laurier, rozenbloemblaadjes. Courgette, Cherrytomaten, Eieren, Feta, Mini naans: Tarwemeel (TARWEmeel, calciumcarbonaat, ijzer, niacine, thiamine), water, koolzaadolie, gist, alcoholazijn, rijsmiddelen (dinatriumdifosfaat, natriumbicarbonaat, calciumfosfaat), zwartekomijnzaad, zout, conserveermiddel (calciumpropionaat), MELKpoeder Platte peterselie, Griekse yoghurt: Afgeroomde koeienMELK, yoghurtcultuur (L. Bulgaricus en S. Thermophilus)

allergie-informatie

Bevat: melk, glutenbevattende granen, tarwe, eieren, mosterd.

voedingswaarden

Deze waarden gelden voor het onbereide product.

SoortPer 100 Gram.
Energie650 kJ (155 kcal)
Vet9 g
Waarvan verzadigd3 g
Koolhydraten10.5 g
Waarvan suikers4 g
Voedingsvezel1.5 g
Eiwitten7.5 g
Zout0.5 g

De meegeleverde ingrediënten UIT JE VOORRAADKAST • peper • zout • 2 el (olijf)olie KEUKENMATERIAAL • springvorm of ovenschaal (Ø 24 cm) 1 Verwarm de oven voor op 200 °C. Snijd de knoflook fijn en de ui in halve ringen. Verhit de olie in een koekenpan en bak de helft van de knoflook, de ui en vadouvan 3 min. Snijd de courgette in plakjes van 1 cm. Voeg toe en bak 2 min. mee. Verdeel de groenten over de springvorm of ovenschaal. 2 Halveer de cherrytomaten. Klop de eieren los met 1 el water, peper en eventueel zout. Verkruimel de kaas erboven en roer door. Schenk het mengsel over de groente en verdeel de cherrytomaten er met de snijkant naar boven over. Bak de frittata in ca. 25 min. in het midden van de oven gaar. Bak de laatste 5 min. de naans mee. 3 Snijd de peterselie fijn. Roer de yoghurt los met de rest van de knoflook en de helft van de peterselie. Breng op smaak met peper en eventueel zout. 4 Bestrooi de frittata met de rest van de peterselie en snijd in punten. Serveer de frittata met de peterselieyoghurt en het naanbrood.

leverancier

Albert Heijn B.V.
Provincialeweg 11, 1506 MA ZAANDAM, Nederland
https://www.ah.nlhttps://www.ah.be

612661