Allerhande Box Lentesalade met makreel, krieltjes & ei

2 personen

Leverbaar van 27-05 t/m 02-06

12.95
2 personen

Maak in een handomdraai een verse maaltijd, met alle ingredienten incl. Recept handig bij elkaar verpakt. Haal de lente in huis met deze frisse salade en een Homemade bieslookdressing.

  • Klaar binnen 25 minuten
  • Minimaal 200 gram groente per persoon - 575 kcal per persoon
  • De ingredienten in dit gerecht zijn minimaal 4 tot 5 dagen houdbaar
  • Gratis thuisbezorgd vanaf 3 gerechten

omschrijving

  • Lentesalade met makreel, krieltjes & ei

inhoud en gewicht

Maaltijd voor twee personen (Producten/verpakkingen kunnen afwijken tussen het 2 persoons – en 4 persoons recept) Inhoud: 1 netje krieltjes (500 g) 2 eieren 1 kropje babyromainesla ½ zakje radijs (à 200 g) 3 tomaten 1 midi komkommer 1 zakje bieslook (12.5 g) ½ bakje Griekse yoghurt (à 170 g) 1 schaal gerookte-makreelfilet

ingrediënten

Ingrediënten: krieltjes, Eieren, Babyromainesla, radijs, Tomaten, Midi komkommer, Bieslook, Griekse yoghurt: KoeienMELK, MELKroom, yoghurtcultuur (L. Bulgaricus en S. Thermophilus). Gerookte makreelfilet: makreel, zout, azijn, rook

allergie-informatie

Bevat: melk, vis.

voedingswaarden

Deze waarden gelden voor het onbereide product.

SoortPer 100 Gram.
Energie315 kJ (75 kcal)
Vet3 g
Waarvan verzadigd1 g
Koolhydraten7.5 g
Waarvan suikers1.5 g
Voedingsvezel1.5 g
Eiwitten4 g
Zout0.1 g

De meegeleverde ingrediënten UIT JE VOORRAADKAST • peper • zout • ½ el (olijf)olie KEUKENMATERIAAL • staafmixer 1 Halveer de krieltjes en kook in 15 min. gaar. Giet af en laat iets afkoelen. Kook de eieren in 8 min hard, laat schrikken onder koud stromend water, pel ze en snijd in parten. 2 Snijd de harde onderkant van de sla en snijd de sla in de lengte in repen. Snijd de radijsjes in kwarten. Snijd de tomaten in dunne partjes en de komkommer in schuine plakken. 3 Snijd de bieslook fijn. Doe ¾ van de bieslook met de yoghurt, de olie en 1 el water in een hoge beker en pureer met de staafmixer tot een dressing. Breng op smaak met peper en eventueel zout. 4 Schep de sla, radijs, tomaat en komkommer om met de krieltjes en verdeel over een grote schaal. Verwijder het vel en eventuele graten van de makreel en snijd de vis in stukken. Verdeel de vis met de partjes ei over de salade. Besprenkel met de dressing en bestrooi met de rest van de bieslook.

leverancier

Albert Heijn B.V.
Provincialeweg 11, 1506 MA ZAANDAM, Nederland
https://www.ah.nlhttps://www.ah.be

612233