Allerhande Box Gegrilde kiphaasjes met spinaziesalade

2 personen

Vandaag besteld, vanaf vrijdag in huis

12.95
2 personen

Maak in een handomdraai een verse maaltijd, met alle ingredienten incl. Recept handig bij elkaar verpakt. De gemarineerde kipfilethaasjes worden boterzacht. De salade is er heerlijk fris bij.

  • Dit gerecht is koolhydraatbewust: obv richtlijnen van het diabetes fonds
  • Minimaal 200 gram groente per persoon - 670 kcal per persoon
  • De ingredienten in dit gerecht zijn minimaal 4 tot 5 dagen houdbaar
  • Gratis thuisbezorgd vanaf 3 gerechten

omschrijving

  • Gegrilde kiphaasjes met spinaziesalade

inhoud en gewicht

Maaltijd voor twee personen (Producten/verpakkingen kunnen afwijken tussen het 2 persoons – en 4 persoons recept) Inhoud: 1 sachet cajunkruiden 1 schaal kipfilethaasjes 1 zak spinazie (200 g) ca. 150 g winterpeen ¼ zakje elitehaver (à 200 g) 1 blik kikkererwten (400 g) 1 sachet gemalen komijnzaad ½ bakje biologische milde yoghurt naturel (à 150 g)

ingrediënten

Ingrediënten: Cajunkruiden: 50% zout, 31% specerijen (ui, cayennepeper, paprika, zwarte peper, koriander, selderij), 7,5% zeezout, suiker, gistextract, 2% kruiden (koriander, oregano, tijm), paprika-extract. Kipfilethaasjes, Spinazie, Winterpeen, Elitehaver: 40% rozijn, 20% hazelnoot, 15% walnoot, 10% paranoot, 10% amandel, 5% cashewnoot, zonnebloemolie. Kikkererwten: kikkererwt, water, antioxidant (calciumdinatrium-EDTA [E385]). Gemalen komijnzaad, Biologische milde yoghurt naturel: Volle YOGHURT*, Bifidobacterium lactis, *Van biologische oorsprong.

allergie-informatie

Bevat: noten, paranoot, hazelnoot, cashewnoot, selderij, melk, lactose, amandel, walnoot.

voedingswaarden

Deze waarden gelden voor het onbereide product.

SoortPer 100 Gram.
Energie545 kJ (130 kcal)
Vet6 g
Waarvan verzadigd1 g
Koolhydraten7 g
Waarvan suikers2.5 g
Voedingsvezel3 g
Eiwitten10 g
Zout0.3 g

De meegeleverde ingrediënten UIT JE VOORRAADKAST • peper • zout • 2 el (olijf)olie KEUKENMATERIAAL • grillpan 1 Meng in een kom 1 el olie en de cajunkruiden tot een marinade, schep om met de kip en laat staan tot gebruik. 2 Snijd de spinazie grof en rasp de winterpeen. Hak de elitehaver grof. Laat de kikkererwten uitlekken. Roer het komijnzaad door de yoghurt en breng op smaak met peper. Meng de spinazie, winterpeen, kikkererwten, yoghurtdressing en de rest van de olie en strooi de elitehaver erover. 3 Verhit de grillpan zonder olie of boter en gril de kip in 5 min. gaar. Keer halverwege. Serveer de kip met de salade.

leverancier

Albert Heijn B.V.
Provincialeweg 11, 1506 MA ZAANDAM, Nederland
https://www.ah.nlhttps://www.ah.be

678578