Iglo Lekkerbekjes oergranen spelt
Alleen in de winkel
Het bekende Iglo lekkerbekje in een nieuw jasje. Het krokante laagje is gemaakt van granen en broodkruimels die speciaal geselecteerd zijn door onze bakker.
- Met een krokant laagje van spelt, tarwe en gerst
- Makkelijk te bereiden in de oven of airfryer
- Msc gecertificeerd voor een goed beheerde en duurzame visserij
- Zonder toegevoegde kunstmatige smaak/kleurstoffen
Omschrijving
- 2 porties Alaska koolvisfilet, samengesteld uit stukjes vis, gepaneerd met toegevoegde granen en zuurdesem en kort voorgebakken. Diepvries.
- Één portie bevat 137 mg omega 3
- (EPA+DHA)
- Vangstmethode:
- Trawls
Inhoud en gewicht
250 Gram
- Portiegrootte:
- 125
Kenmerken
Ingrediënten
Ingrediënten: Alaska koolVIS * (54%), water,
TARWEmeel (11%), paneermeel(6%)
(TARWEmeel (4,7%), volkoren SPELTmeel
(0,5%),gedroogde TARWEzuurdesem (0,5%),
gist, zout), SPELTvlokken(2,6%), gemoute
TARWE (1,4%), hele GERSTvlokken (1,3%),
TARWEzetmeel, volkoren SPELTmeel (1,2%),
rijstmeel, zout, plantaardige oliën (koolzaad,
zonnebloem), specerijen(MOSTERD),
rijsmiddel: ammoniumbicarbonaat.
Allergie-informatie
- Bevat:
- Vis, Glutenbevattende Granen, Mosterd, Tarwe, Gerst, Spelt
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 787 kJ (187 kcal) |
| Eiwitten | 12 g |
| Koolhydraten | 20 g |
| waarvan suikers | < 0.5 g |
| Vet | 6.1 g |
| waarvan verzadigd | 0.5 g |
| Voedingsvezel | 2.1 g |
| Zout | 0.98 g |
* Ondanks zorgvuldig fileren kan onbedoeld een graatje in de vis achterblijven.
- Bereiding:
- Ontdooien is niet nodig. In de oven: Verwarm
de oven voor op 220 °C (hete lucht 200 °C).
Leg de diepgevroren lekkerbekjes op een
bakplaat met bakpapier en plaats in het
midden van de oven. Laat gedurende 25
minuten bakken. Na 10 minuten voorzichtig
omdraaien. In de pan: Verwarm een beetje
plantaardige olie in een pan. Bak de
diepgevroren lekkerbekjes op matig vuur
gedurende 15 minuten. Regelmatig
omdraaien. In de airfryer: Leg de diepvries
lekkerbekjes in de airfryer en bak gedurende
15 minuten op 180 °C. Voor het beste
resultaat raden wij de ovenbereiding aan.
Thuis in diepvries bewaren. ** (-12°C) 1 maand. *** (-18°C) tot aangegeven houdbaarheidsdatum. Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.
Noordwestelijk deel Stille Oceaan (Okhotskzee), Noordoostelijk deel Stille Oceaan (Beringzee, Golf van Alaska)
593153