Allerhande Box Gele curry linzen, paprika & malse kip

2 personen

Niet meer bestelbaar

12.95
2 personen

Maak in een handomdraai een verse maaltijd, met alle ingredienten incl. Recept handig bij elkaar verpakt. De gele-currypasta in dit gerecht geeft je gerecht een rijke, oosterse smaak.

  • Klaar binnen 25 minuten
  • Minimaal 200 gram groente per persoon - 830 kcal per persoon
  • De ingredienten in dit gerecht zijn minimaal 4 tot 5 dagen houdbaar
  • Gratis thuisbezorgd vanaf 3 gerechten

Omschrijving

  • Gele curry linzen, paprika & malse kip

Inhoud en gewicht

Maaltijd voor twee personen Inhoud: 1 zak basmatirijst (150 g) ½ stukje biologische verse gember (à ca. 4 cm) 1 biologische rode ui 1 rode paprika ½ gele paprika 1 schaal scharrel kipdijfilet (2 stuks) 1 zakje koriander (7.5 g) ½ pakje gele-currypasta (à 70 g, Fair Trade) 1 pakje kokosmelk (200 ml) 1 blikje linzen (160 g)

Ingrediënten

Ingrediënten: Basmatirijst, Gember, Rode ui, Rode paprika, Gele paprika, Kipdijfilet, Koriander, Gele currypasta: Rijstolie, knoflook (9,1%), sjalot (8,9%), citroengras (8,5%), kerrie (8,5%) (koriander, kurkuma (3,4%), komijn, kruidnagel, steranijs (0,15%), gember, kaneel, foelie, kardemom (0,15%), nootmuskaat), rode chilipepers (7,5%), zout, koriander, laos, kurkuma (2,0%), gember, peper, kaffir lime, komijn. Kokosmelk: Kokosmelk, water, stabilisator E466, emulgatoren E435. Linzen25-7-2018 linzen, water, zout. Kan bevatten: glutenbevattende granen.

Voedingswaarden

Deze waarden gelden voor het bereide product.

SoortPer 100 Gram.
Energie630 kJ (150 kcal)
Vet7.5 g
Waarvan verzadigd3.5 g
Koolhydraten14.5 g
Waarvan suikers1.5 g
Voedingsvezel1.5 g
Eiwitten5.5 g
Zout0.3 g

De meegeleverde ingrediënten UIT JE VOORRAADKAST • peper • zout • 1 el (arachide)olie KEUKENMATERIAAL • hapjespan of wok 1 Kook de rijst in 8 min. gaar. Giet af en laat staan tot gebruik. 2 Schil ondertussen de gember en snijd fijn. Snijd de ui in halve ringen. Halveer de paprika’s in de lengte, verwijder de zaadlijsten en snijd de paprika in dunne repen. Snijd de kipdijfilet in repen en de koriander grof. 3 Verhit de olie in de hapjespan of wok en fruit de currypasta 2 min. op laag vuur. Voeg de gember, ui en kip toe en bak al omscheppend 3 min. Voeg de paprika en kokosmelk toe, breng aan de kook en laat met de deksel op de pan op laag vuur 5 min. zachtjes stoven tot de kip gaar is. 4 Laat de linzen uitlekken, voeg toe en verwarm 1 min. mee. Breng op smaak met peper en eventueel zout. Garneer de curry met de koriander en serveer de rijst erbij.

Leverancier

Albert Heijn B.V.
Provincialeweg 11, 1506 MA ZAANDAM, Nederland
https://www.ah.nlhttps://www.ah.be

705647