Allerhande Box Wraps verse groente & homemade satesaus

2 personen

Niet meer bestelbaar

12.95
2 personen

Maak in een handomdraai een verse maaltijd, met alle ingrediënten incl. recept handig bij elkaar verpakt. Indonesië meets Mexico in dit supersmakelijke gerecht.

  • Klaar binnen 30 minuten
  • Minimaal 150 gram groente per persoon
  • Dit gerecht is minimaal 4 tot 5 dagen houdbaar
  • Gratis thuisbezorgd vanaf 3 gerechten

omschrijving

  • Wraps verse groente en homemade satésaus

inhoud en gewicht

Maaltijd voor twee personen Inhoud: 1 zak sperziebonen (200 g) 1 winterpeen 1 zak gesneden spitskool (200 g) 2 eieren ½ stukje verse gember (à 4 cm) 1 pakje kokosmelk (200 ml) 100 g pindakaas met stukjes pinda (potje 350 g) ½ pak tortillawraps (à 8 stuks) ½ bakje taugé (à 125 g) 1 el seroendeng (à 150 g)

ingrediënten

Ingrediënten: Sperziebonen. Winterpenen. Gesneden Spitskool. Eieren. Gember. Kokosmelk: Kokosmelk, water, stabilisator E466, emulgatoren E435. Pindakaas met stukjes pinda: pinda's (aardnoten). Kan bevatten: amandel, cashewnoot, hazelnoot, macadamianoot, pecannoot, paranoot, pistache-noot, walnoot. Tortilla wraps: 67% TARWEbloem, water, raapolie, stabilisator (E422), dextrose, voedingszuur (appelzuur), rijstmiddel (E500), zout, rijstextract, conserveermiddel (E282). Tauge. Seroendeng: Geroosterde kokos 49%, PINDA'S 26%, basterdsuiker, kruiden en specerijen (koriander, knoflook, laos, komijn, rozemarijn, laurier), ui, zout.

allergie-informatie

Bevat: eieren, pinda's (aardnoten), glutenbevattende granen, tarwe.

voedingswaarden

Deze waarden gelden voor het bereide product.

SoortPer 1 Porties.
Energie4121 kJ (985 kcal)
Vet56 g
Waarvan verzadigd23 g
Koolhydraten78 g
Voedingsvezel18 g
Eiwitten34 g
Zout3.5 g

De meegeleverde ingrediënten. UIT JE VOORRAADKAST • zout • ½ el sambal • 2½ el ketjap manis KEUKENMATERIAAL • kaasschaaf, rasp • magnetron (of koekenpan) 1 Verwijder de steelaanzet van de sperziebonen. Schaaf de winterpeen met de kaasschaaf in lange linten. 2 Kook de bonen in 5 min. beetgaar. Voeg de laatste 30 sec. de spitskool toe. Giet af in een vergiet en spoel onder koud stromend water (blancheren). 3 Kook de eieren in 8 min. hard. Laat schrikken onder koud stromend water, pel en halveer in de lengte. 4 Schil en rasp de gember. Doe met de kokosmelk en sambal in een steelpan en breng aan de kook. Laat 3 min. koken op laag vuur. Voeg de ketjap en pindakaas toe. Roer op laag vuur met een garde tot een gladde saus. Breng eventueel op smaak met zout. 5 Verwarm ondertussen de wraps 1 min. in de magnetron of verhit een koekenpan zonder olie of boter en bak de wraps 30 sec. 6 Leg de groenten, eieren en taugé op eenschaal. Serveer met de satésaus en seroendeng, zodat iedereen zijn eigen wrap kan vullen.

leverancier

Albert Heijn B.V.
Provincialeweg 11, 1506 MA ZAANDAM, Nederland
https://www.ah.nlhttps://www.ah.be

702715