Maggi Dagje geen vlees Marokkaanse stoofpot

Prijs per KG 34,1039 g

Alleen in de winkel

1.33
39 g

MAGGI idee voor een Dagje Geen Vlees met 3 zakjes kruidenmix waarmee je binnen 20 minuten een heerlijk Marokkaans pompoen stoofpotje met zwarte bonen op tafel zet.

  • Voor flexitariers die een dagje geen vlees willen eten
  • Met 100% van de ADH groente (1150g) en peulvruchten (225g)
  • 1 doosje met 3 zakjes. 1 zakje is een maaltijd voor 2-3 personen
  • Binnen 20 minuten op tafel.

omschrijving

  • kruidenmix voor Marokkaanse pompoenstoof

inhoud en gewicht

39 Gram

3x13g

Portiegrootte:565 g
Aantal porties:3

kenmerken

  • V (vegetarisch)

ingrediënten

Ingrediënten: zout, kruiden en specerijen 27% (komijn, koriander, paprika, kaneel, peterselie, kurkuma, cayennepeper), gistextract, groenten 6,5% (tomaat, ui), olijfolie van eerste persing. Bevat mogelijk EI, MELK, GLUTEN, SELDERIJ, MOSTERD.

allergie-informatie

Kan bevatten: eieren, melk, mosterd, selderij, glutamaat.

voedingswaarden

Deze waarden gelden voor het onbereide product.

SoortPer 100 Gram.
Energie734 kJ (175 kcal)
Vet5.4 g
Waarvan verzadigd0.6 g
Koolhydraten14 g
Waarvan suikers3.5 g
Voedingsvezel7.7 g
Eiwitten14 g
Zout52.2 g

Boodschappenlijst voor 2-3 personen ·1/2 flespompoen (400g) ·1 blikje tomatenblokjes (400g) ·2 rode uien & 1 paprika ·1 zakje/blik black beans (225g) ·75g rozijnen ·140 gram couscous 1150g groenten in totaal Serveertip: 2 eetlepels magere kwark & een handje verse koriander Bereidingswijze (1 zakje is voor 2-3 pers.) 1) Maak de pompoen, paprika en de ui schoon en snijd deze in stukjes van 2 bij 2 cm. 2) Bak de pompoen, ui en de paprika op middelhoog vuur totdat ze licht bruin zijn. Voeg daarna de mix toe en fruit kort aan. Voeg de tomatenblokjes en de rozijnen toe en laat dit op laag vuur, met deksel op de pan, gaar stoven totdat de pompoen goed is (zacht bij prikken). 3) Bereid 140g couscous volgens gebruikaanwijzing op de verpakking (zonder zout) 4) Voeg op het laatst de (uitgelekte) zwarte bonen toe en laat deze nog eens 2 minuten mee sudderen. Serveer eventueel met twee eetlepels magere kwark en een handje verse koriander. Eet smakelijk! Voor meer vegetarische inspiratie ga naar maggi.nl/dagjegeenvlees.

leverancier

Nestlé Consumentenservice
Postbus 134, 1180 AC Amstelveen
020-5699699https://www.maggi.nl/dagjegeenvlees

690526