AH Paarse spruiten

Prijs per KG 3,18500 g

Alleen in de winkel

1.59
500 g

Spruitjes zijn echte herfst- en wintergroente. Het is een veelzijdig mini kooltje die men op veel verschillende manieren klaar kan maken. Deze paarse spruiten zijn een feest voor op tafel.

  • Bewaren: In de koelkast.

omschrijving

  • Spruitjes - klasse I

inhoud en gewicht

500 Gram

kenmerken

  • Bevat geen melk

  • Bevat geen gluten

voedingswaarden

Deze waarden gelden voor het onbereide product.

SoortPer 100 Gram.
Energie185 kJ (45 kcal)
Vet0.7 g
Waarvan verzadigd0.1 g
Koolhydraten5 g
Waarvan suikers1.5 g
Voedingsvezel4 g
Eiwitten2.5 g
Zout0 g

Bereiden: snijd een stukje van de onderkant, verwijder de buitenste blaadjes en was de spruiten. Koekenpan/wok: halveer eventueel de spruiten, verhit vloeibare margarine en/of (olijf)olie en roerbak de spruiten in 8-10 minuten beetgaar. Oven (180°C): meng de spruiten met 2 eetlepels olijfolie. Leg de spruiten op een bakplaat en rooster 35 mniuten in het midden van een voorverwardmde oven. LET OP: bij koken verliezen deze spruitjes hun kleur.

Bewaren: in de koelkast.

leverancier

Albert Heijn B.V.

839711