AH Kleintje bloemkool- en broccoliroosjes
Knapperige bloemkool- broccolimix
- Bloemkool/ broccoli is het gehele jaar verkrijgbaar.
- Bewaren: in de koelkast.
Omschrijving
- Bloemkool-broccoliroosjes van nature rijk aan vezelfs, foliumzuur en vitamine C Dit product bevat van nature aanwezige suikers
Extra informatie
Bereiden: geschikt om te koken of te stomen, maar ook lekker in soep en rauwkostsalade.
Inhoud en gewicht
200 Gram
| Portiegrootte: | 200 gram |
|---|---|
| Aantal porties: | 1 |
Kenmerken
Bevat geen gluten
Bevat geen melk
Ingrediënten
Ingrediënten: 60% bloemkool, 40% broccoli
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort | Per 100 Gram. | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 110 kJ (27 kcal) | |
| Vet | 0.4 g | |
| Waarvan verzadigd | 0.1 g | |
| Waarvan enkelvoudig onverzadigd | 0 g | |
| Waarvan meervoudig onverzadigd | 0.3 g | |
| Koolhydraten | 2 g | |
| Waarvan suikers | 1.5 g | |
| Voedingsvezel | 2.5 g | |
| Eiwitten | 2.5 g | |
| Zout | 0 g | |
| Vitamine C | 26.2 mg | 33% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene is 8400 kJ / 2000 kcal.
Bereiden Koken. Pan: breng een flinke laag water aan de kook en voeg de groente toe. Kook in 10-12 minuten gaar en giet af. Magnetron (600 Watt): prik enkele gaatjes in de zak. Leg de zak in de magnetron en verwarm 5 minuten. Laat 2 minuten nagaren in de magnetron alvorens te serveren. Stomen: Doe de groente in een ijzeren stoommandje en verdeel deze gelijkmatig. Doe 250 ml water in een pan en zet het stoommandje erin. Doe de deksel op de pan en breng aan de kook. Zet, zodra er stoom onder de deksel vandaan komt, de temperatuur laag en stoom 20-22 minuten. Tip: voeg naar smaak peper of nootmuskaat toe.
Te gebruiken tot en met: zie voorkant. Te consumeren uiterlijk op de vermelde datum, mits gekoeld bewaard (max. 7°C). Niet geschikt om thuis in te vriezen.
Leverancier
Albert Heijn B.V.Provincialeweg 11, 1506 MA ZAANDAM, Nederland
https://www.ah.nlhttps://www.ah.be
835265