AH Kleintje broccoli, wortel, bloemkool

200 gPrijs per KG 9,95
1.99
200 g

Knapperige bloemkoolmix

  • Lekker in combinatie met een mager stukje vlees en aardappelen

Omschrijving

  • Mix van gesneden broccoli en bloemkool en geschrapte wortel

Extra informatie

Bloemkool is nog altijd 1 van de meest gegeten groente in Nederland. Hij heeft een platronde vorm en bestaat uit korte, vlezige stengels en nog niet ontwikkelde, witte tot roomwitte bloemknoppen. Broccoli heeft een plat scherm van groene tot paarse bloemknoppen. Doordat de worteltjes onmiddellijk worden geselecteerd en geschrapt, behouden zij hun smaak en voedingswaarde.

Bereiden: breng een flinke laag water aan de kook. Voeg de groentemix toe en kook 8-10 minuten. Afgieten en op smaak brengen met peper en/of nootmuskaat.

Magnetron (750 Watt): prik enkele gaatjes in de zak en verwarm 5 minuten. Laat 2 minuten nagaren in de magnetron.

Inhoud en gewicht

200 Gram

Portiegrootte:200 gram
Aantal porties:1

Kenmerken

  • Veganistisch

  • Bevat geen gluten

  • Lactose-vrij

Ingrediënten

Ingrediënten: 38% bloemkool, 38% wortel, 25% broccoli, antioxidant (calciumascorbaat [E302]).

Waarvan toegevoegde suikers 0g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0g per 100 gram

Voedingswaarden

Deze waarden gelden voor het onbereide product.

SoortPer 100 Gram.
Energie121 kJ (29 kcal)
Vet0.4 g
Waarvan verzadigd0.06 g
Totaal onverzadigde vetzuren0.2 g
Koolhydraten3.3 g
Waarvan suikers2.5 g
Voedingsvezel2.7 g
Eiwitten1.7 g
Zout0.05 g

Koken. Pan: breng een flinke laag water aan de kook en voeg de groentemix toe. Kook in 8-10 minuten gaar en giet af. Voeg naar smaak peper of nootmuskaat toe. Stomen: doe de groentemix in een ijzeren stoommandje en verdeel deze gelijkmatig. Doe 250 ml water in een pan en zet het stoommandje erin. Doe de deksel op de pan en breng aan de kook. Zet, zodra er stoom onder de deksel vandaan komt, de temperatuur laag en stoom 20-22 minuten.

Te gebruiken tot en met: zie voorzijde, mits gekoeld bewaard (max. 7°C).

Leverancier

Albert Heijn B.V.
Provincialeweg 11, 1506 MA ZAANDAM, Nederland
https://www.ah.nlhttps://www.ah.be

835264