AH Postelein

Prijs per KG 4,98500 g
2.49
500 g
Oerhollandse groente. Postelein heeft vlezige, roodachtige stengels met groene of geelachtige blaadjes.

omschrijving

  • Postelein - Klasse 1

extra informatie

  • Smaak: Postelein heeft een frisse en pittige smaak.
  • Bewaren: In de koelkast.
  • Bereiden: Eventuele worteltjes afsnijden, de postelein goed wassen en eventueel snijden. Koken: kook postelein heel kort, in ca. 5 minuten. Afgieten en goed laten uitlekken. Salade: meng de gewassen en uitgelekte postelein met andere rauwkostgroente en een dressing. Postelein kan worden gekookt of gestoofd. Ook is postelein rauw lekker in salades en stamppotten.

inhoud en gewicht

500 Gram

kenmerken

  • Bevat geen melk

  • Bevat geen gluten

voedingswaarden

Deze waarden gelden voor het onbereide product.

SoortPer 100 Gram.RI*
Energie54 kJ (13 kcal)
Vet0 g
Waarvan verzadigd0 g
Koolhydraten1 g
Waarvan suikers1 g
Eiwitten1 g
Voedingsvezel2.5 g
Zout0.1 g
Vitamine A237 µg29%
Vitamine C20 mg25%
Vitamine B11 / Foliumzuur131 µg65%
Calcium125 mg15%
IJzer3 mg21%
Magnesium68 mg18%

*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene is 8400 kJ / 2000 kcal

Bereiden: wassen voor gebruik. De postelein kan ook rauw geconsumeerd worden, bijvoorbeeld in salades. Pan: kook de postelein 3-4 minuten in een laagje water. Giet af. Koekenpan/wok: verhit vloeibare margarine en/of (olijf)olie en roerbak de postelein 2-3 minuten.

Na aankoop bewaren in de koelkast.

leverancier

Albert Heijn B.V.
Provincialeweg 11 1506 MA ZAANDAM, Nederland
ah.nlah.be

566859