Een afbeelding van AH Oranje zoete aardappel
Een afbeelding van AH Oranje zoete aardappel
Een afbeelding van AH Oranje zoete aardappel
Een afbeelding van AH Oranje zoete aardappel

AH Oranje zoete aardappel

1 kgPrijs per KG 3,19
3.19
1 kg
Na bezorging minimaal 8 dagen houdbaar
Nutri-Score BWat is Nutri-Score?

Zoete aardappel is rijk aan vitamine A en is van nature een bron van vitamine C.

  • Bewaar de aardappelen op een donkere en droge plek

Omschrijving

  • Zoete aardappelen

Inhoud en gewicht

1 Kilogram

Portiegrootte:
250 gram
Aantal porties:
4

Kenmerken

  • Veganistisch

  • Glutenvrij

  • Lactosevrij

Ingrediënten

Ingrediënten:
Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.00g per 100 gram

Voedingswaarden

Deze waarden gelden voor het onbereide product.

SoortPer 100 GramRI*
Energie408 kJ (96 kcal)
Vet0.3 g
waarvan verzadigd0 g
waarvan onverzadigd0 g
Koolhydraten21 g
waarvan suikers5.7 g
Voedingsvezel2.4 g
Eiwitten1.2 g
Zout0.1 g
Vitamine C23 mg28%
Kalium/Potassium370 mg18%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene is 8400 kJ / 2000 kcal

Bereiding:
Pan: schil de zoete aardappelen (eventueel), snij in gelijke stukken en spoel af met koud water. Kook de zoete aardappelen in een laag water in ca. 12 minuten gaar en giet af.
Koekenpan: schil de zoete aardappelen (eventueel) en snij in 1 cm dikke plakken. Verhit vloeibare margarine en/of (olijf)olie en bak de zoeteaardappelplakken op hoge temperatuur in ca. 10 minuten krokant. Regelmatig keren.
Oven (200ºC): schil de zoete aardappelen (eventueel), snij in gelijke stukken en meng met (olijf)olie. Spreid uit op een met bakpapier beklede bakplaat en bak ca. 35 minuten in het midden van een voorverwarmde oven. Magnetron (700 Watt): schil 500 gram zoete aardappelen, snij in gelijke stukken en spoel af met koud water. Leg de aardappelen in één laag in een voor de magnetron geschikte schaal en voeg 2 eetlepels water toe. Verwarm de aardappelen 7 minuten in de magnetron. Puree: schil de zoete aardappelen en snij in gelijke stukken. Kook de aardappelen in een laag water in ca. 12 minuten gaar en giet af. Voeg een scheutje (olijf)olie toe en stamp tot puree. Breng op smaak met peper.

Donker en droog bewaren.

Land van oorsprong:

Leverancier

Albert Heijn B.V.
Provincialeweg 11, 1506 MA ZAANDAM, Nederland
https://www.ah.nlhttps://www.ah.be

636033