AH Tilapiafilet

ca. 180 gPrijs per KG 18,50
3.33
ca. 180 g

Tilapia is een vis uit de tropen met mooi blank vlees. Ze kan met allerlei smaken en gerechten gecombineerd worden. Tilapia werd al gekweekt in het Egypte van de farao's, ruim 3.000 jaar geleden.

  • Filet uit de rug van de tilapia: stevig met een milde peperachtige smaak
  • Tilapia bevat veel hoogwaardig eiwit en nauwelijks vet
  • Door zijn milde smaak met allerlei gerechten en 'cuisines' te combineren
  • Gekweekt met zorg voor vis, milieu, kwekerijmedewerkers en -omwonenden

Omschrijving

  • Tilapiafilet Tilapia (Oreochromis niloticus) gekweekt in Indonesië. Ontdooid
  • Verpakt onder beschermende atmosfeer.
  • nvt

Inhoud en gewicht

180 Gram

Portiegrootte:100 gram
Aantal porties:2

Kenmerken

  • ASC

Ingrediënten

Zout is enkel afkomstig uit natuurlijk voorkomend natrium.

Allergie-informatie

Bevat: vis.Kan bevatten: tarwe, eieren, melk, glutenbevattende granen, lactose.

Voedingswaarden

Deze waarden gelden voor het onbereide product.

SoortPer 100 Gram.
Energie380 kJ (90 kcal)
Vet2 g
Waarvan verzadigd0.7 g
Waarvan enkelvoudig onverzadigd0.7 g
Waarvan meervoudig onverzadigd0.5 g
Koolhydraten0 g
Waarvan suikers0 g
Voedingsvezel0 g
Eiwitten18 g
Zout0.2 g
Waarvan polyolen0 g

Koekenpan (anti-aanbak): dep de tilapiafilets droog en bestrooi met viskruiden. Verhit vloeibare margarine en/of (olijf)olie en bak de vis 1 minuut op hoge temperatuur. Verlaag de temperatuur naar middelhoog. Draai de vis na 3-4 minuten om en bak nog 2-4 minuten op lage temperatuur totdat de vis gaar is. Beweeg de pan af en toe zodat de vis niet blijft plakken. Oven (180°C): dep de tilapiafilets droog, bestrijk rondom met (olijf)olie en bestrooi met viskruiden. Leg de vis naast elkaar in een ingevette ovenschaal en bak in het midden van een voorverwarmde oven in 8-12 minuten gaar. Stomen: bestrooi de tilapiafilets met viskruiden. Verhit een laagje (vis)bouillon of water in een pan. Stoom de vis in een stoomwaaier of -mandje boven de pruttelende vloeistof met het deksel op de pan in 5-8 minuten gaar.

Geschikt om thuis in te vriezen. Binnen 3 maanden gebruiken.Graatvrij: ondanks zorgvuldig fileren kan onbedoeld een graatje in de vis achtergebleven zijn.Te gebruiken tot en met: zie voorzijde. Te consumeren uiterlijk op de vermelde datum, mits gekoeld bewaard (max. 4°C).

Leverancier

Albert Heijn B.V.
Provincialeweg 11, 1506 MA ZAANDAM, Nederland
https://www.ah.nlhttps://www.ah.be

537848