Suikerbewuste recepten
Suikerbewuste recepten

Suikerbewuste recepten

Liever suikerbewust eten? Dat kan met deze heerlijke suikerbewuste recepten. Van suikerbewuste appeltaart tot bananen-noten brood, zonder suiker bakken is eigenlijk helemaal niet moeilijk! Wist je dat als je écht suikervrij zou eten, je geen fruit, zuivel, granen en zelfs sommige groenten niet kan eten. Zelfs als je gezond eet, krijg je dus suiker binnen maar dat is helemaal niet erg.

Suikerbewuste recepten

Overnight ontbijtgranen met appel
Overnight ontbijtgranen met appel

Overnight ontbijtgranen met appel

Ingrediënten

voor 2 personen
  • 100 g vezelrijke havermout grove vlokken
  • 400 ml amandeldrink ongezoet
  • 1 el chiazaad
  • 1 el gebroken lijnzaad
  • 1 Elstar appel
Zet producten op mijn lijst
  1. Week de havermout samen met de amandelmelk, het chiazaad en lijnzaad een nacht afgedekt in de koelkast.
  2. Snijd de appel met schil in vieren, verwijder het klokhuis en snijd in blokjes. Roer door de havermout. Verdeel over de kommen.