Groentesmoothies
Groentesmoothies

Groentesmoothies

Met groentesmoothies krijg je in een klap flink wat goeds binnen. Win-win toch?

Groentesmoothie recepten

Groentesmoothie maken
Groentesmoothie maken

Groentesmoothie maken

Ingrediënten

voor 2 personen
  • 1 eetrijpe avocado
  • 50 ml water
  • 1 el gembersiroop
  • 125 g diepvries mango stukjes
  • 1 limoen
  • 100 g babyspinazie
Zet producten op mijn lijst

Nodig in de keuken

  • blender
  • hoge glazen
  1. Halveer de avocado en verwijder de pit. Schep het vruchtvlees met een lepel uit de schil en doe in de blender. Voeg het water toe. Doe de gembersiroop en de mangostukjes erbij en knijp het sap uit de limoen erover. Laat de blender draaien en voeg handje voor handje de babyspinazie toe. Schenk in de glazen en serveer.

Spinaziesmoothie met paprika, gember en banaan

Deze spinaziesmoothie met groene paprika, bleekselderij, gember en banaan barst bijna uit z’n glas van gezondheid. Laat maar lekker draaienPel 2 bananen, breek ze in stukjes en doe ze met 150 milliliter water in de blender of keukenmachine. Laat draaien en voeg al draaiend 200 gram spinazie toe. Snijd de steelaanzet van 2 groene paprika’s, verwijder de zaadlijsten en snijd het vruchtvlees in stukken. SpinaziesmoothieSchil 2 centimeter gember en snijd 4 stengels bleekselderij in stukken. Voeg de paprika samen met de gember en bleekselderij toe aan de draaiende blender. Verdeel de smoothie over 4 glazen en serveer. Zo maak je een spinaziesmoothie met paprika, gember en banaan.
01:05