Gezond eten, dat wil je.  Maar ook lekker eten, waar je blij van wordt. Geen probleem, met genoeg variatie en wat minder suiker en zout lukt het prima.  Natuurlijk zijn groente, fruit en vezels belangrijk. Maar guilty pleasures zoals een muffin, hamburger of pannenkoek mogen ook wel eens. Toch? Maak het een tikje gezonder, met volkoren meel of mager vlees. Easy? Yes. Saai? No way!

Lees meer

AH Kickstart 10-daagse

In 10 dagen op weg naar een gezonder eetpatroon.

Doe je mee?

Ge­zon­de re­cep­ten (110)

sorteer op
recept Gezonde aardappelpuree met spicy tonijnsteak

Ge­zon­de aard­ap­pel­pu­ree met spi­cy to­nijn­steak

(1)
30 min.
recept Bloemkool-pastinaakstamppot met spinazie en tartaarballen

Bloem­kool-pas­ti­naak­stamp­pot met spi­na­zie en tar­taar­bal­len

(3)
30 min.
recept Bietenterrine van rode en gele biet

Bie­ten­ter­ri­ne van ro­de en ge­le biet

(1)
9 u. 30 min.
recept Aardappel-preisoep met warmgerookte zalm

Aard­ap­pel-prei­soep met warm­ge­rook­te zalm

(0)
30 min.
recept Tuna melt potatoskins

Tu­na melt po­ta­toskins

(0)
1 u. 50 min.
recept Homemade rösti met ui

Ho­me­ma­de rös­ti met ui

(5)
30 min.
recept Zalmpakketje met zeewier en volkoren noedels

Zalm­pak­ket­je met zee­wier en vol­ko­ren noe­dels

(3)
25 min.
recept Zeewiertagliatelle met tomaten-groentesaus en kip

Zee­wier­ta­gli­a­tel­le met to­ma­ten-groen­te­saus en kip

(0)
30 min.
recept Zeewierviskoekjes met quinoa-groenteroerbak

Zee­wier­vis­koek­jes met quinoa-groen­teroer­bak

(4)
40 min.
recept Volkorentoast met scrambled eggs

Vol­ko­ren­toast met scram­b­led eggs

(0)
10 min.
recept Zalm met krieltjes, spinazie en peultjes

Zalm met kriel­tjes, spi­na­zie en peul­tjes

(0)
31 min.
recept Wintersalade met quinoa, sinaasappel en pistache

Win­ter­sa­la­de met quinoa, si­naas­ap­pel en pis­ta­che

(6)
25 min.
recept Toast met geitenkaas-avocadospread en grapefruit

Toast met gei­ten­kaas-avo­ca­dospread en gra­pe­fruit

(0)
15 min.
recept Kruidige spelt met mediterane ratatouille

Krui­di­ge spelt met me­di­te­ra­ne ra­ta­touil­le

(1)
1 u. 5 min.
recept Gepofte quinoasalade met rodekool, avocado en rivierkreeftjes

Ge­pof­te quinoa­sa­la­de met ro­de­kool, avo­ca­do en ri­vier­kreef­tjes

(2)
15 min.
recept Boekweitrisotto met rode biet, geitenkaas en pijnboompitten

Boek­weitri­sot­to met ro­de biet, gei­ten­kaas en pijn­boom­pit­ten

(10)
35 min.
recept Linzen-makreelsalade met avocado en ei

Lin­zen-ma­kreel­sa­la­de met avo­ca­do en ei

(16)
20 min.
recept Franse vissoep

Fran­se vis­soep

(13)
20 min.
recept Gekruide filetlapjes met rucolapuree, bietjes en sinaasappel

Ge­krui­de fi­let­lap­jes met ru­co­l­ap­u­ree, biet­jes en si­naas­ap­pel

(6)
30 min.
recept Kalkoenbiefstuk met boontjes en rozemarijnolie

Kal­koen­bief­stuk met boon­tjes en ro­ze­ma­rijn­olie

(7)
1 u. 5 min.
recept Stokbrood gezond XL met boerenkaas

Stok­brood ge­zond XL met boe­ren­kaas

(11)
20 min.
recept Kapsalon ‘gezond’

Kap­sa­lon ‘ge­zond’

(69)
1 u. 30 min.
recept Zalmfilet en broccoli met hazelnoten

Zalm­fi­let en broc­co­li met ha­zel­no­ten

(13)
25 min.
recept Broccolischotel met paddenstoelen en gehakt

Broc­co­li­scho­tel met pad­den­stoe­len en ge­hakt

(30)
15 min.
toon meer resultaten

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.