Gezond eten, dat wil je.  Maar ook lekker eten, waar je blij van wordt. Geen probleem, met genoeg variatie en wat minder suiker en zout lukt het prima.  Natuurlijk zijn groente, fruit en vezels belangrijk. Maar guilty pleasures zoals een muffin, hamburger of pannenkoek mogen ook wel eens. Toch? Maak het een tikje gezonder, met volkoren meel of mager vlees. Easy? Yes. Saai? No way!

Lees meer

AH Kickstart 10-daagse

In 10 dagen op weg naar een gezonder eetpatroon.

Doe je mee?

Ge­zon­de re­cep­ten (113)

sorteer op
recept Cranberry-pruimen-notenreep

Cran­ber­ry-prui­men-no­ten­reep

(16)
45 min.
recept Indiaas gekruide kabeljauw en zoete-aardappelpuree met linzen

In­di­aas ge­krui­de ka­bel­jauw en zoe­te-aard­ap­pel­pu­ree met lin­zen

(44)
35 min.
recept Groene smoothie

Groe­ne smoot­hie

(87)
10 min.
recept Gekruide filetlapjes met rucolapuree, bietjes en sinaasappel

Ge­krui­de fi­let­lap­jes met ru­co­l­ap­u­ree, biet­jes en si­naas­ap­pel

(6)
30 min.
recept Guacamole met rode peper

Gu­a­ca­mo­le met ro­de pe­per

(126)
10 min.
recept Groenten met ansjovisdip

Groen­ten met an­sjo­vis­dip

(44)
20 min.
recept Quinoasalade met courgette en amandelen

Quinoa­sa­la­de met cour­get­te en aman­de­len

(84)
15 min.
recept Andijviestamppot met zoete aardappel en kalkoen

An­dij­vie­stamp­pot met zoe­te aard­ap­pel en kal­koen

(63)
20 min.
recept Havermoutpap van amandelmelk, appel en kaneel

Ha­ver­mout­pap van aman­del­melk, ap­pel en ka­neel

(79)
15 min.
recept Komkommerkrokodil

Kom­kom­mer­kro­ko­dil

(116)
30 min.
recept Provençaals wokgerecht met krieltjes

Pro­ven­çaals wok­ge­recht met kriel­tjes

(179)
15 min.
recept Gepofte quinoasalade met rodekool, avocado en rivierkreeftjes

Ge­pof­te quinoa­sa­la­de met ro­de­kool, avo­ca­do en ri­vier­kreef­tjes

(2)
15 min.
recept Zalmpakketje uit de oven

Zalm­pak­ket­je uit de oven

(202)
35 min.
recept Volkorentoast met hüttenkäse, aardbei en peper

Vol­ko­ren­toast met hüt­ten­kä­se, aard­bei en pe­per

(13)
5 min.
recept Havermoutpap met dadels, pistache en sinaasappel

Ha­ver­mout­pap met da­dels, pis­ta­che en si­naas­ap­pel

(12)
15 min.
recept Boekweitrisotto met rode biet, geitenkaas en pijnboompitten

Boek­weitri­sot­to met ro­de biet, gei­ten­kaas en pijn­boom­pit­ten

(10)
35 min.
recept Snelle tomatensoep

Snel­le to­ma­ten­soep

(261)
15 min.
recept Snelle spaghetti bolognese

Snel­le spa­ghet­ti bo­log­ne­se

(63)
20 min.
recept Thaise groenteomelet met knoflooksoldaatjes

Thai­se groen­teo­me­let met knof­look­sol­daat­jes

(28)
25 min.
recept Zalm met krieltjes, spinazie en peultjes

Zalm met kriel­tjes, spi­na­zie en peul­tjes

(25)
41 min.
recept Broccolischotel met paddenstoelen en gehakt

Broc­co­li­scho­tel met pad­den­stoe­len en ge­hakt

(30)
15 min.
recept Zeewiertagliatelle met tomaten-groentesaus en kip

Zee­wier­ta­gli­a­tel­le met to­ma­ten-groen­te­saus en kip

(0)
30 min.
recept Linzen-makreelsalade met avocado en ei

Lin­zen-ma­kreel­sa­la­de met avo­ca­do en ei

(16)
20 min.
recept Salade van zeekraal, krieltjes en garnalen

Sa­la­de van zee­kraal, kriel­tjes en gar­na­len

(128)
25 min.
toon meer resultaten

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.