250 gram groente per dag, dat is het advies. Lukt je dat? Van lifestyle switchen is helemaal niet nodig. Maak het jezelf vooral makkelijk en  verwerk groente in meerdere maaltijden over de dag.  

 
Groente in elke maaltijd
Groente bij je ontbijt? Ja hoor. Verwerk het in een omelet of havermout. Zo krijg je ongemerkt al aardig wat van je dagelijkse dosis binnen. Salade for lunch of een bakje snackgroente op je werkplek doen ook wonderen. Maak tot slot een lekkere pasta met groente of serveer vanavond eens drie verschillende soorten groenten bij je aardappelen. 250 gram? Geen probleem!
 
Groente: ook voor kinderen
Kinderen en groente. Groente en kinderen. Het kan een strijd zijn. Maak er een feestje van op hun bord. Bijvoorbeeld met wortels in leuke vormpjes en snoeptomaatjes in alle kleuren. Of zorg voor soep in een knalkleur, vol verse, gepureerde groenten. Op de themapagina ‘Kinderen’, onder het kopje ‘Samen eten’, vind je heel veel leuke én lekkere kidsproof recepten.

Lees meer

Groen­te (2.032)

sorteer op
recept Groentecurry met aardappelsamosa's

Groen­te­cur­ry met aard­ap­pel­sa­mo­sa's

(64)
1 u. 25 min.
recept Lasagne met groenten

La­sag­ne met groen­ten

(114)
55 min.
recept Burrito met bonen-groentechili en mole

Bur­ri­to met bo­nen-groen­te­chi­li en mo­le

(41)
30 min.
recept Pastasalade met geroosterde groenten en geitenkaas

Pas­ta­sa­la­de met ge­roos­ter­de groen­ten en gei­ten­kaas

(37)
40 min.
recept Kipschnitzels met Italiaanse groenteschotel

Kip­schnit­zels met Ita­li­aan­se groen­te­scho­tel

(40)
25 min.
recept Biryani met gemengde groenten

Bir­y­a­ni met ge­meng­de groen­ten

(70)
1 u. 20 min.
recept Mediterrane groentestoof met speltcouscous en ei

Me­di­ter­ra­ne groen­te­stoof met spelt­cous­cous en ei

(81)
25 min.
recept Groentespiesen met kruidenolie

Groen­te­spie­sen met krui­den­olie

(4)
25 min.
recept Minipizza met gegrilde groenten vegetarisch

Mi­ni­piz­za met ge­gril­de groen­ten ve­ge­ta­risch

(42)
45 min.
recept Kip teriyaki met groenten

Kip te­riy­a­ki met groen­ten

(151)
20 min.
recept Hollandse kaasfondue met brood en groenten

Hol­land­se kaas­fon­due met brood en groen­ten

(22)
25 min.
recept Stevige groentesoep

Ste­vi­ge groen­te­soep

(19)
20 min.
recept Groentegratin met roquefort en kruidenkorst

Groen­te­gra­tin met ro­que­fort en krui­den­korst

(54)
48 min.
recept Indische groenteschotel met eieren en pindasaus

In­di­sche groen­te­scho­tel met ei­e­ren en pin­da­saus

(101)
15 min.
recept Risotto met lentegroenten en zeevruchten

Ri­sot­to met len­te­groen­ten en zee­vruch­ten

(61)
30 min.
recept Gegrilde groenten met walnoten

Ge­gril­de groen­ten met wal­no­ten

(82)
40 min.
recept Veldsla met lentegroenten

Veld­sla met len­te­groen­ten

(18)
15 min.
recept Roergebakken groenten met kipfilet en rijst

Roer­ge­bak­ken groen­ten met kip­fi­let en rijst

(65)
30 min.
recept Tonijnsteak met pittige roerbakgroenten

To­nijn­steak met pit­ti­ge roer­bak­groen­ten

(17)
40 min.
recept Kalfsentrecote met fijne groenten

Kalfs­en­tre­co­te met fij­ne groen­ten

(22)
40 min.
recept Noedels met gehakt en groenten

Noe­dels met ge­hakt en groen­ten

(96)
30 min.
recept Rosbief in saliesaus met appel en geroosterde groenten

Ros­bief in sa­lie­saus met ap­pel en ge­roos­ter­de groen­ten

(291)
2 u. 5 min.
recept Quinoasalade met frisse groenten

Quinoa­sa­la­de met fris­se groen­ten

(37)
10 min.
recept Opperdepop: kip met groentefriet en appelmoes 2-4 jr

Op­per­de­pop: kip met groen­te­friet en ap­pel­moes 2-4 jr

(5)
45 min.
toon meer resultaten

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.