250 gram groente per dag, dat is het advies. Lukt je dat? Van lifestyle switchen is helemaal niet nodig. Maak het jezelf vooral makkelijk en  verwerk groente in meerdere maaltijden over de dag.  

 
Groente in elke maaltijd
Groente bij je ontbijt? Ja hoor. Verwerk het in een omelet of havermout. Zo krijg je ongemerkt al aardig wat van je dagelijkse dosis binnen. Salade for lunch of een bakje snackgroente op je werkplek doen ook wonderen. Maak tot slot een lekkere pasta met groente of serveer vanavond eens drie verschillende soorten groenten bij je aardappelen. 250 gram? Geen probleem!
 
Groente: ook voor kinderen
Kinderen en groente. Groente en kinderen. Het kan een strijd zijn. Maak er een feestje van op hun bord. Bijvoorbeeld met wortels in leuke vormpjes en snoeptomaatjes in alle kleuren. Of zorg voor soep in een knalkleur, vol verse, gepureerde groenten. Op de themapagina ‘Kinderen’, onder het kopje ‘Samen eten’, vind je heel veel leuke én lekkere kidsproof recepten.

Lees meer

Groen­te (1.963)

sorteer op
recept Groenteburgers met haricots verts

Groen­te­bur­gers met ha­ri­cots verts

(6)
15 min.
recept Tofulasagne met roergebakken groenten

Tofu­la­sag­ne met roer­ge­bak­ken groen­ten

(13)
30 min.
recept Sesam-mie met Thaise groenten en tofu

Se­sam-mie met Thai­se groen­ten en tofu

(95)
15 min.
recept Ansjovis-knoflookdip met rauwe groenten

An­sjo­vis-knof­look­dip met rau­we groen­ten

(9)
25 min.
recept Spaghetti met walnotenpesto en wortelgroenten

Spa­ghet­ti met wal­no­ten­pes­to en wor­tel­groen­ten

(50)
25 min.
recept Toast met lentegroenten en gepocheerd ei

Toast met len­te­groen­ten en ge­po­cheerd ei

(17)
30 min.
recept Vegetarische hamburger met groenten

Ve­ge­ta­ri­sche ham­bur­ger met groen­ten

(35)
25 min.
recept Gekleurde minigroenten

Ge­kleur­de mi­ni­groen­ten

(19)
55 min.
recept Rode tagliatelle met groene groenten

Ro­de ta­gli­a­tel­le met groe­ne groen­ten

(97)
45 min.
recept Geroosterde wintergroenten

Ge­roos­ter­de win­ter­groen­ten

(49)
45 min.
recept Pittige winterse groentesoep

Pit­ti­ge win­ter­se groen­te­soep

(237)
50 min.
recept Provençaalse kip met groene groenten en krieltjes

Pro­ven­çaal­se kip met groe­ne groen­ten en kriel­tjes

(52)
40 min.
recept Geroerbakte kokoskip en groenten

Ge­roer­bak­te ko­kos­kip en groen­ten

(145)
20 min.
recept Groentecurry met tilapia

Groen­te­cur­ry met ti­la­pia

(98)
20 min.
recept Omelet met Franse groenten & kaas

Ome­let met Fran­se groen­ten & kaas

(57)
30 min.
recept Couscous met groene groenten

Cous­cous met groe­ne groen­ten

(91)
20 min.
recept Pittige kikkererwten met kokosgroenten

Pit­ti­ge kik­ker­erw­ten met ko­kos­groen­ten

(111)
30 min.
recept Extra gevulde groentesoep

Ex­tra ge­vul­de groen­te­soep

(141)
1 u. 15 min.
recept Marokkaanse groentesalade

Ma­rok­kaan­se groen­te­sa­la­de

(46)
25 min.
recept Aardappelkoekjes met zomergroenten

Aard­ap­pel­koek­jes met zo­mer­groen­ten

(48)
35 min.
recept Groenterisotto met kalkoenschnitzel

Groen­te­ri­sot­to met kal­koen­schnit­zel

(27)
20 min.
recept Volkorensandwich met kruidige Hüttenkäse en mediterrane groenten

Vol­ko­rens­and­wich met krui­di­ge Hüt­ten­kä­se en me­di­ter­ra­ne groen­ten

(19)
10 min.
recept Groentebolognese met Parmezaanse kaas

Groen­te­bo­log­ne­se met Par­me­zaan­se kaas

(14)
30 min.
recept Groentecalzone

Groen­te­cal­zo­ne

(14)
1 u. 20 min.
toon meer resultaten

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.