250 gram groente per dag, dat is het advies. Lukt je dat? Van lifestyle switchen is helemaal niet nodig. Maak het jezelf vooral makkelijk en  verwerk groente in meerdere maaltijden over de dag.  

 
Groente in elke maaltijd
Groente bij je ontbijt? Ja hoor. Verwerk het in een omelet of havermout. Zo krijg je ongemerkt al aardig wat van je dagelijkse dosis binnen. Salade for lunch of een bakje snackgroente op je werkplek doen ook wonderen. Maak tot slot een lekkere pasta met groente of serveer vanavond eens drie verschillende soorten groenten bij je aardappelen. 250 gram? Geen probleem!
 
Groente: ook voor kinderen
Kinderen en groente. Groente en kinderen. Het kan een strijd zijn. Maak er een feestje van op hun bord. Bijvoorbeeld met wortels in leuke vormpjes en snoeptomaatjes in alle kleuren. Of zorg voor soep in een knalkleur, vol verse, gepureerde groenten. Op de themapagina ‘Kinderen’, onder het kopje ‘Samen eten’, vind je heel veel leuke én lekkere kidsproof recepten.

Lees meer

Groen­te (1.901)

sorteer op
recept Opperdepop: baby’s visschoteltje met groenten en rijst 7-9 mnd

Op­per­de­pop: ba­by’s vis­scho­tel­tje met groen­ten en rijst 7-9 mnd

(3)
20 min.
recept Schnitzel met knoflook-groenten'cream'

Sch­nit­zel met knof­look-groen­ten'cream'

(34)
20 min.
recept Spaghettini-groenteschotel met mozzarella en garnalen

Spa­ghet­ti­ni-groen­te­scho­tel met moz­za­rel­la en gar­na­len

(73)
30 min.
recept Hollandse macaroni met zomergroenten

Hol­land­se ma­ca­ro­ni met zo­mer­groen­ten

(79)
15 min.
recept Thomasina Miers' eenvoudige salsa van geroosterde groenten

Tho­ma­si­na Miers' een­vou­di­ge sal­sa van ge­roos­ter­de groen­ten

(12)
20 min.
recept Tortilla met roerbakgroenten en tofu

Tor­til­la met roer­bak­groen­ten en tofu

(30)
20 min.
recept Spelt met tuinbonen, roerbakgroenten, rookvlees en ei

Spelt met tuin­bo­nen, roer­bak­groen­ten, rook­vlees en ei

(32)
15 min.
recept Gegrilde groenten met zachte tofucrème

Ge­gril­de groen­ten met zach­te tofu­crè­me

(14)
30 min.
recept Pasta met tonijn en groenten

Pas­ta met to­nijn en groen­ten

(213)
30 min.
recept Mediterrane filetlapjes en groenten met krieltjes

Me­di­ter­ra­ne fi­let­lap­jes en groen­ten met kriel­tjes

(36)
20 min.
recept Tortilla met geitenkaas en gegrilde groenten

Tor­til­la met gei­ten­kaas en ge­gril­de groen­ten

(80)
25 min.
recept Pasta met paprika-amandelsaus en gegrilde groenten

Pas­ta met pa­pri­ka-aman­del­saus en ge­gril­de groen­ten

(24)
30 min.
recept Kip met gepofte groenten

Kip met ge­pof­te groen­ten

(190)
1 u. 10 min.
recept Groentemie met varkensreepjes

Groen­te­mie met var­kens­reep­jes

(20)
20 min.
recept Penne pesto met groene groenten

Pen­ne pes­to met groe­ne groen­ten

(438)
20 min.
recept Gegrilde vegetarische filet met wokgroenten

Ge­gril­de ve­ge­ta­ri­sche fi­let met wok­groen­ten

(19)
15 min.
recept Couscous met geroosterde lentegroenten

Cous­cous met ge­roos­ter­de len­te­groen­ten

(99)
45 min.
recept Groentegratin met roquefort en kruidenkorst

Groen­te­gra­tin met ro­que­fort en krui­den­korst

(53)
48 min.
recept Haringsalade met geroosterde groenten

Ha­ring­sa­la­de met ge­roos­ter­de groen­ten

(13)
25 min.
recept Aardappel-kip-groenteschotel met notensalade

Aard­ap­pel-kip-groen­te­scho­tel met no­ten­sa­la­de

(73)
15 min.
recept Pita varkensfilet met groenten

Pi­ta var­kens­fi­let met groen­ten

(26)
15 min.
recept Minipizza met gegrilde groenten vegetarisch

Mi­ni­piz­za met ge­gril­de groen­ten ve­ge­ta­risch

(42)
45 min.
recept Vlees-groentespies met gepofte aardappel

Vlees-groen­te­spies met ge­pof­te aard­ap­pel

(21)
30 min.
recept Italiaanse groentesoep met champignons

Ita­li­aan­se groen­te­soep met cham­pig­nons

(88)
15 min.
toon meer resultaten

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.