250 gram groente per dag, dat is het advies. Lukt je dat? Van lifestyle switchen is helemaal niet nodig. Maak het jezelf vooral makkelijk en  verwerk groente in meerdere maaltijden over de dag.  

 
Groente in elke maaltijd
Groente bij je ontbijt? Ja hoor. Verwerk het in een omelet of havermout. Zo krijg je ongemerkt al aardig wat van je dagelijkse dosis binnen. Salade for lunch of een bakje snackgroente op je werkplek doen ook wonderen. Maak tot slot een lekkere pasta met groente of serveer vanavond eens drie verschillende soorten groenten bij je aardappelen. 250 gram? Geen probleem!
 
Groente: ook voor kinderen
Kinderen en groente. Groente en kinderen. Het kan een strijd zijn. Maak er een feestje van op hun bord. Bijvoorbeeld met wortels in leuke vormpjes en snoeptomaatjes in alle kleuren. Of zorg voor soep in een knalkleur, vol verse, gepureerde groenten. Op de themapagina ‘Kinderen’, onder het kopje ‘Samen eten’, vind je heel veel leuke én lekkere kidsproof recepten.

Lees meer

Groente (2.516)

sorteer op
recept Sa­la­de van groente­ker­rie­koek­jes met tofu

Sa­la­de van groen­te­ker­rie­koek­jes met tofu

30 min.
(7)
recept Pit­ti­ge kik­ker­erw­ten met ko­kos­groen­ten

Pit­ti­ge kik­ker­erw­ten met ko­kos­groen­ten

30 min.
(116)
recept Pi­pe­ra­de (ge­stoof­de groen­ten met ei en rau­we ham)

Pi­pe­ra­de (ge­stoof­de groen­ten met ei en rau­we ham)

45 min.
(22)
recept Groen­te­ri­sot­to met kal­koen­schnit­zel

Groen­te­ri­sot­to met kal­koen­schnit­zel

20 min.
(27)
recept Ven­kel­stamp­pot met groen­te­schnit­zel

Ven­kel­stamp­pot met groen­te­schnit­zel

30 min.
(25)
recept Vis­fi­let met ra­vi­got­te­saus en wok­groen­ten

Vis­fi­let met ra­vi­got­te­saus en wok­groen­ten

20 min.
(39)
recept Groen­te­ri­sot­to met brie en ba­si­li­cumolie

Groen­te­ri­sot­to met brie en ba­si­li­cumolie

20 min.
(85)
recept Vlees-groen­te­spies met ge­pof­te aard­ap­pel

Vlees-groen­te­spies met ge­pof­te aard­ap­pel

30 min.
(21)
recept Vis­pak­ket­jes met pes­to­groen­ten en olij­ven

Vis­pak­ket­jes met pes­to­groen­ten en olij­ven

30 min.
(117)
recept Ma­rok­kaan­se stoof­scho­tel met groen­ten

Ma­rok­kaan­se stoof­scho­tel met groen­ten

1 uur
(102)
recept Aard­ap­pel-groen­te­tor­til­la met cho­ri­zo

Aard­ap­pel-groen­te­tor­til­la met cho­ri­zo

30 min.
(54)
recept Groen­te­bur­ger met sper­zie­bo­nen­sa­la­de

Groen­te­bur­ger met sper­zie­bo­nen­sa­la­de

25 min.
(17)
recept Noe­dels met zoet­zu­re groen­ten en kib­be­ling

Noe­dels met zoet­zu­re groen­ten en kib­be­ling

20 min.
(36)
recept Ita­li­aan­se groen­te­soep met cham­pig­nons

Ita­li­aan­se groen­te­soep met cham­pig­nons

15 min.
(88)
recept Ge­roos­ter­de groen­ten met ro­de cur­ry­pas­ta

Ge­roos­ter­de groen­ten met ro­de cur­ry­pas­ta

40 min.
(45)
recept Thai­se groen­te­cur­ry met ome­letreep­jes

Thai­se groen­te­cur­ry met ome­le­treep­jes

15 min.
(142)
recept Hol­land­se roer­bak met groen­te­bal­le­tjes

Hol­land­se roer­bak met groen­te­bal­le­tjes

20 min.
(67)
recept Ve­ge­ta­ri­sche ri­sot­to met ro­mi­ge groen­ten

Ve­ge­ta­ri­sche ri­sot­to met ro­mi­ge groen­ten

25 min.
(186)
recept Ta­gli­a­tel­le met ge­rook­te kip in groen­te­saus

Ta­gli­a­tel­le met ge­rook­te kip in groen­te­saus

30 min.
(97)
recept Lau­we ha­ring­sa­la­de met groen­te­reep­jes

Lau­we ha­ring­sa­la­de met groen­te­reep­jes

30 min.
(9)
recept Frit­ta­ta met fu­sil­li en Ita­li­aan­se groen­ten

Frit­ta­ta met fu­sil­li en Ita­li­aan­se groen­ten

15 min.
(72)
recept Tofu­la­sag­ne met roer­ge­bak­ken groen­ten

Tofu­la­sag­ne met roer­ge­bak­ken groen­ten

30 min.
(13)
recept Groen­te­bal­le­tjes met dop­erw­ten­sa­la­de

Groen­te­bal­le­tjes met dop­erw­ten­sa­la­de

20 min.
(39)
recept Me­di­ter­ra­ne groen­ten met lams­worst­jes

Me­di­ter­ra­ne groen­ten met lams­worst­jes

30 min.
(67)
toon meer resultaten

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.