250 gram groente per dag, dat is het advies. Lukt je dat? Van lifestyle switchen is helemaal niet nodig. Maak het jezelf vooral makkelijk en  verwerk groente in meerdere maaltijden over de dag.  

 
Groente in elke maaltijd
Groente bij je ontbijt? Ja hoor. Verwerk het in een omelet of havermout. Zo krijg je ongemerkt al aardig wat van je dagelijkse dosis binnen. Salade for lunch of een bakje snackgroente op je werkplek doen ook wonderen. Maak tot slot een lekkere pasta met groente of serveer vanavond eens drie verschillende soorten groenten bij je aardappelen. 250 gram? Geen probleem!
 
Groente: ook voor kinderen
Kinderen en groente. Groente en kinderen. Het kan een strijd zijn. Maak er een feestje van op hun bord. Bijvoorbeeld met wortels in leuke vormpjes en snoeptomaatjes in alle kleuren. Of zorg voor soep in een knalkleur, vol verse, gepureerde groenten. Op de themapagina ‘Kinderen’, onder het kopje ‘Samen eten’, vind je heel veel leuke én lekkere kidsproof recepten.

Lees meer

Groente (2.516)

sorteer op
recept To­ma­ten­soep met gar­na­len en kik­ker­erw­ten

To­ma­ten­soep met gar­na­len en kik­ker­erw­ten

15 min.
(26)
recept Worst-lin­zen­scho­tel

Worst-lin­zen­scho­tel

25 min.
(28)
recept Var­kens­haas met fri­tes, ai­oli en kom­kom­mer­sal­sa

Var­kens­haas met fri­tes, ai­oli en kom­kom­mer­sal­sa

55 min.
(29)
recept Help-mee-pad­den­stoe­len­taart met tuin­krui­den

Help-mee-pad­den­stoe­len­taart met tuin­krui­den

55 min.
(12)
recept Hoi­sin chic­ken wings met noe­dels

Hoi­sin chic­ken wings met noe­dels

40 min.
(12)
recept Ita­li­aan­se let­ter­soep

Ita­li­aan­se let­ter­soep

25 min.
(11)
recept Fat­toush met pi­ta, krui­den en tui­n­erw­ten

Fat­toush met pi­ta, krui­den en tui­n­erw­ten

25 min.
(56)
recept Can­nel­lo­ni met gei­ten­kaas

Can­nel­lo­ni met gei­ten­kaas

55 min.
(30)
recept Chic­ken and waf­fles

Chic­ken and waf­fles

1 u. 20 min.
(5)
recept Tui­n­erw­ten­soep met ge­roos­ter­de cher­ry­to­ma­ten

Tui­n­erw­ten­soep met ge­roos­ter­de cher­ry­to­ma­ten

30 min.
(7)
recept Ve­ge­ta­ri­sche len­te­mi­ne­stro­ne

Ve­ge­ta­ri­sche len­te­mi­ne­stro­ne

20 min.
(12)
recept Pas­ta­sa­la­de met cho­ri­zo & moz­za­rel­la

Pas­ta­sa­la­de met cho­ri­zo & moz­za­rel­la

20 min.
(29)
recept Spa­ghet­ti met lin­zen-to­ma­ten­saus & Par­me­zaan­se kaas

Spa­ghet­ti met lin­zen-to­ma­ten­saus & Par­me­zaan­se kaas

15 min.
(6)
recept Ve­ga­bo­log­ne­se met kas­tan­je­cham­pig­nons, gnoc­chi & moz­za­rel­la

Ve­ga­bo­log­ne­se met kas­tan­je­cham­pig­nons, gnoc­chi & moz­za­rel­la

20 min.
(12)
recept Mez­ze met zelf­ge­maakt plat­brood

Mez­ze met zelf­ge­maakt plat­brood

55 min.
(3)
recept Var­kens­haas met ge­vul­de ra­vi­o­li, pad­den­stoe­len & peul­tjes

Var­kens­haas met ge­vul­de ra­vi­o­li, pad­den­stoe­len & peul­tjes

25 min.
(4)
recept Mal­se kip met bloem­kool­rijst, lin­zen & Par­me­zaan­se kaas

Mal­se kip met bloem­kool­rijst, lin­zen & Par­me­zaan­se kaas

25 min.
(5)
recept Cour­get­te­la­sag­ne met ge­hakt & to­ma­ten­saus

Cour­get­te­la­sag­ne met ge­hakt & to­ma­ten­saus

40 min.
(7)
recept La­sag­ne in a jar

La­sag­ne in a jar

40 min.
(30)
recept Sty­le My Days Ita­li­aan­se sa­la­de

Sty­le My Days Ita­li­aan­se sa­la­de

20 min.
(21)
recept In de oven ge­bak­ken wit­lof

In de oven ge­bak­ken wit­lof

1 u. 25 min.
(117)
recept Ge­hakt­brood, oven­fri­tes en sa­la­de

Ge­hakt­brood, oven­fri­tes en sa­la­de

1 u. 15 min.
(51)
recept Ve­ge­ta­ri­sche kool­raap­gou­lash met rijst

Ve­ge­ta­ri­sche kool­raap­gou­lash met rijst

30 min.
(25)
recept Lin­zen­soep

Lin­zen­soep

50 min.
(250)
toon meer resultaten

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.