250 gram groente per dag, dat is het advies. Lukt je dat? Van lifestyle switchen is helemaal niet nodig. Maak het jezelf vooral makkelijk en  verwerk groente in meerdere maaltijden over de dag.  

 
Groente in elke maaltijd
Groente bij je ontbijt? Ja hoor. Verwerk het in een omelet of havermout. Zo krijg je ongemerkt al aardig wat van je dagelijkse dosis binnen. Salade for lunch of een bakje snackgroente op je werkplek doen ook wonderen. Maak tot slot een lekkere pasta met groente of serveer vanavond eens drie verschillende soorten groenten bij je aardappelen. 250 gram? Geen probleem!
 
Groente: ook voor kinderen
Kinderen en groente. Groente en kinderen. Het kan een strijd zijn. Maak er een feestje van op hun bord. Bijvoorbeeld met wortels in leuke vormpjes en snoeptomaatjes in alle kleuren. Of zorg voor soep in een knalkleur, vol verse, gepureerde groenten. Op de themapagina ‘Kinderen’, onder het kopje ‘Samen eten’, vind je heel veel leuke én lekkere kidsproof recepten.

Lees meer

Groente (2.161)

sorteer op
recept Len­te-prei­soep

Len­te-prei­soep

15 min.
(0)
recept Groe­ne-groen­te­soep met ver­se krui­den

Groe­ne-groen­te­soep met ver­se krui­den

25 min.
(1)
recept Ta­co­to­ma­ten

Ta­co­to­ma­ten

15 min.
(2)
recept As­per­gera­gout in een pas­tei­bak­je

As­per­ge­ra­gout in een pas­tei­bak­je

25 min.
(2)
recept Brood­je ga­do ga­do

Brood­je ga­do ga­do

15 min.
(4)
recept Oran­je plaat­piz­za

Oran­je plaat­piz­za

35 min.
(1)
recept Kip­ge­hakt­bal­le­tjes in pom­poen­saus

Kip­ge­hakt­bal­le­tjes in pom­poen­saus

15 min.
(0)
recept Groen­te­plaat­taart met rau­we ham

Groen­te­plaat­taart met rau­we ham

35 min.
(8)
recept Ge­roos­ter­de to­ma­ten­soep

Ge­roos­ter­de to­ma­ten­soep

1 u. 5 min.
(8)
recept Len­te­pas­ta met ge­rook­te kip

Len­te­pas­ta met ge­rook­te kip

15 min.
(19)
recept Vol­ko­ren­brood met boe­re­no­me­let

Vol­ko­ren­brood met boe­re­no­me­let

15 min.
(2)
recept Ve­ge­ta­ri­sche len­te­mi­ne­stro­ne

Ve­ge­ta­ri­sche len­te­mi­ne­stro­ne

20 min.
(3)
recept Vol­ko­ren­pas­ta met groe­ne groen­ten en cot­ta­ge chee­se

Vol­ko­ren­pas­ta met groe­ne groen­ten en cot­ta­ge chee­se

30 min.
(6)
recept Spelt­cous­cous­sa­la­de met ma­kreel

Spelt­cous­cous­sa­la­de met ma­kreel

25 min.
(4)
recept Rund­vlees­cro­quet­ten van Holt­kamp

Rund­vlees­cro­quet­ten van Holt­kamp

32 u. 55 min.
(1)
recept Ge­ma­ri­neer­de to­ma­ten­sa­la­de met ba­si­li­cum en moz­za­rel­la

Ge­ma­ri­neer­de to­ma­ten­sa­la­de met ba­si­li­cum en moz­za­rel­la

35 min.
(4)
recept Pan con to­ma­te

Pan con to­ma­te

5 min.
(1)
recept Ve­gan ra­men

Ve­gan ra­men

30 min.
(1)
recept Noe­del­sa­la­de met run­der­ge­hakt, groen­ten en pin­da­kaas­dres­sing

Noe­del­sa­la­de met run­der­ge­hakt, groen­ten en pin­da­kaas­dres­sing

15 min.
(0)
recept Boe­ren­kaas­fon­due met len­te­groen­ten

Boe­ren­kaas­fon­due met len­te­groen­ten

35 min.
(0)
recept Ve­ge­ta­ri­sche ont­bijt­bur­ger met broc­co­li

Ve­ge­ta­ri­sche ont­bijt­bur­ger met broc­co­li

25 min.
(5)
recept Har­ti­ge wen­tel­teef­jes

Har­ti­ge wen­tel­teef­jes

20 min.
(3)
recept Groen­te­nest­jes met ei

Groen­te­nest­jes met ei

15 min.
(2)
recept Zuur­de­sem­toast met ge­gril­de groen­ten en buf­fel­moz­za­rel­la

Zuur­de­sem­toast met ge­gril­de groen­ten en buf­fel­moz­za­rel­la

25 min.
(0)
toon meer resultaten

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.