250 gram groente per dag, dat is het advies. Lukt je dat? Van lifestyle switchen is helemaal niet nodig. Maak het jezelf vooral makkelijk en  verwerk groente in meerdere maaltijden over de dag.  

 
Groente in elke maaltijd
Groente bij je ontbijt? Ja hoor. Verwerk het in een omelet of havermout. Zo krijg je ongemerkt al aardig wat van je dagelijkse dosis binnen. Salade for lunch of een bakje snackgroente op je werkplek doen ook wonderen. Maak tot slot een lekkere pasta met groente of serveer vanavond eens drie verschillende soorten groenten bij je aardappelen. 250 gram? Geen probleem!
 
Groente: ook voor kinderen
Kinderen en groente. Groente en kinderen. Het kan een strijd zijn. Maak er een feestje van op hun bord. Bijvoorbeeld met wortels in leuke vormpjes en snoeptomaatjes in alle kleuren. Of zorg voor soep in een knalkleur, vol verse, gepureerde groenten. Op de themapagina ‘Kinderen’, onder het kopje ‘Samen eten’, vind je heel veel leuke én lekkere kidsproof recepten.

Lees meer

Groen­te (1.901)

sorteer op
recept Pestogehakt met pappardelle in tomatensaus

Pest­oge­hakt met pap­par­del­le in to­ma­ten­saus

(0)
30 min.
recept Groenteschotel met gegratineerde halloumi

Groen­te­scho­tel met ge­gra­ti­neer­de hal­lou­mi

(7)
30 min.
recept Geroosterde-groenteplateau

Ge­roos­ter­de-groen­te­pla­teau

(3)
50 min.
recept Gegrilde preien met romesco

Ge­gril­de prei­en met ro­mes­co

(0)
45 min.
recept Groentespiesen met kruidenolie

Groen­te­spie­sen met krui­den­olie

(1)
25 min.
recept Zoete aardappelijsjes van Fooddeco

Zoe­te aard­ap­pe­lijs­jes van Food­de­co

(7)
6 u. 35 min.
recept Gevulde zoete aardappel met quinoa van Fooddeco

Ge­vul­de zoe­te aard­ap­pel met quinoa van Food­de­co

(4)
1 u. 5 min.
recept Pastasalade met erwten en pesto

Pas­ta­sa­la­de met erw­ten en pes­to

(16)
15 min.
recept Chinese roerbak met vegaspekjes en groente

Chi­ne­se roer­bak met ve­gaspek­jes en groen­te

(2)
20 min.
recept Panlasagne met verse pastasaus

Pan­la­sag­ne met ver­se pas­ta­saus

(16)
30 min.
recept Eenpersoonslunch van spinazie, ei, hüttenkäse en avocado

Een­per­soons­lunch van spi­na­zie, ei, hüt­ten­kä­se en avo­ca­do

(4)
10 min.
recept Hele bloemkool van de barbecue

He­le bloem­kool van de bar­be­cue

(1)
35 min.
recept Zoete aardappel-halloumiburger

Zoe­te aard­ap­pel-hal­lou­mi­bur­ger

(0)
1 u. 20 min.
recept Taartjes met groenterozen

Taart­jes met groen­te­ro­zen

(1)
1 u. 5 min.
recept Broodje pulled paddo's

Brood­je pul­led pad­do's

(8)
30 min.
recept Groentedumplings met biet en koriander

Groen­t­e­dum­plings met biet en ko­ri­an­der

(0)
30 min.
recept Hasselback-courgette

Has­sel­back-cour­get­te

(2)
35 min.
recept Laab

Laab

(8)
30 min.
recept Groentedumplings met zoete aardappel, prei en shiitake

Groen­t­e­dum­plings met zoe­te aard­ap­pel, prei en shii­ta­ke

(2)
1 u. 50 min.
recept Groenteburgers

Groen­te­bur­gers

(6)
1 u. 15 min.
recept Ontbijtsalade

Ont­bijt­sa­la­de

(5)
20 min.
recept Friszoete sinaasappel-bietsalade

Fris­zoe­te si­naas­ap­pel-biet­sa­la­de

(6)
25 min.
recept Snelle parmigiana met gegrilde groenten

Snel­le par­mi­gi­a­na met ge­gril­de groen­ten

(29)
1 uur
recept Penne met hartige venkel-pancettasaus

Pen­ne met har­ti­ge ven­kel-pan­cet­ta­saus

(6)
17 min.
toon meer resultaten

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.