250 gram groente per dag, dat is het advies. Lukt je dat? Van lifestyle switchen is helemaal niet nodig. Maak het jezelf vooral makkelijk en  verwerk groente in meerdere maaltijden over de dag.  

 
Groente in elke maaltijd
Groente bij je ontbijt? Ja hoor. Verwerk het in een omelet of havermout. Zo krijg je ongemerkt al aardig wat van je dagelijkse dosis binnen. Salade for lunch of een bakje snackgroente op je werkplek doen ook wonderen. Maak tot slot een lekkere pasta met groente of serveer vanavond eens drie verschillende soorten groenten bij je aardappelen. 250 gram? Geen probleem!
 
Groente: ook voor kinderen
Kinderen en groente. Groente en kinderen. Het kan een strijd zijn. Maak er een feestje van op hun bord. Bijvoorbeeld met wortels in leuke vormpjes en snoeptomaatjes in alle kleuren. Of zorg voor soep in een knalkleur, vol verse, gepureerde groenten. Op de themapagina ‘Kinderen’, onder het kopje ‘Samen eten’, vind je heel veel leuke én lekkere kidsproof recepten.

Lees meer

Groen­te (1.963)

sorteer op
recept Japanse roerbak met noedels en pittige kip

Ja­pan­se roer­bak met noe­dels en pit­ti­ge kip

(0)
15 min.
recept Paddenstoelensoep

Pad­den­stoe­len­soep

(0)
30 min.
recept Rijstnoedelsoep met biefstuk

Rijst­noe­delsoep met bief­stuk

(0)
15 min.
recept Vegetarische lasagne met kidneybonen

Ve­ge­ta­ri­sche la­sag­ne met kid­ney­bo­nen

(0)
50 min.
recept Kipgehaktballetjes met gegrilde groenten en couscous

Kip­ge­hakt­bal­le­tjes met ge­gril­de groen­ten en cous­cous

(4)
15 min.
recept Gehaktschotel met een dakje van zoete aardappel

Ge­hakt­scho­tel met een dak­je van zoe­te aard­ap­pel

(5)
35 min.
recept Vegan rendang met spitskool en paddenstoelen

Ve­gan ren­dang met spits­kool en pad­den­stoe­len

(6)
1 u. 5 min.
recept Zeeuwse mosselen met spek en room

Zeeuw­se mos­se­len met spek en room

(2)
50 min.
recept Knolselderijgratin met appel en walnoten

Knol­sel­de­rij­gra­tin met ap­pel en wal­no­ten

(17)
45 min.
recept Eenpansgerecht met spruitjes

Een­pans­ge­recht met spruit­jes

(10)
15 min.
recept Pompoenspaghetti met kipgehaktballetjes en Parmezaanse kaas

Pom­poen­spa­ghet­ti met kip­ge­hakt­bal­le­tjes en Par­me­zaan­se kaas

(3)
25 min.
recept Plaattaart met gegrilde groenten

Plaat­taart met ge­gril­de groen­ten

(11)
30 min.
recept Gebakken schelvis met groene groenten

Ge­bak­ken schel­vis met groe­ne groen­ten

(2)
30 min.
recept Ketjap-sesam varkensreepjes met noedels

Ket­jap-se­sam var­kens­reep­jes met noe­dels

(5)
15 min.
recept Aardappelcurry met wokgroente

Aard­ap­pel­cur­ry met wok­groen­te

(0)
15 min.
recept Warmgerookte zalm met pasta en tomatensaus

Warm­ge­rook­te zalm met pas­ta en to­ma­ten­saus

(2)
20 min.
recept Gnocchi met groenten en vegaspek uit de oven

Gnoc­chi met groen­ten en ve­gaspek uit de oven

(4)
35 min.
recept Stevige sandwich met pompoenhummus

Ste­vi­ge sand­wich met pom­poen­hum­mus

(2)
15 min.
recept Sportsalade met gegrilde kip en yoghurtdressing

Sport­sa­la­de met ge­gril­de kip en yog­hurt­dres­sing

(4)
20 min.
recept Vegan carrot hotdog

Ve­gan car­rot hot­dog

(5)
24 u. 20 min.
recept Curry met pompoensaus

Cur­ry met pom­poen­saus

(9)
15 min.
recept Ovenschotel met vegagehakt

Oven­scho­tel met ve­ga­ge­hakt

(9)
50 min.
recept Kaasbroodje

Kaas­brood­je

(0)
1 u. 35 min.
recept Pasta ansjovis met groenten en parmezaan

Pas­ta an­sjo­vis met groen­ten en par­me­zaan

(3)
20 min.
toon meer resultaten

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.