250 gram groente per dag, dat is het advies. Lukt je dat? Van lifestyle switchen is helemaal niet nodig. Maak het jezelf vooral makkelijk en  verwerk groente in meerdere maaltijden over de dag.  

 
Groente in elke maaltijd
Groente bij je ontbijt? Ja hoor. Verwerk het in een omelet of havermout. Zo krijg je ongemerkt al aardig wat van je dagelijkse dosis binnen. Salade for lunch of een bakje snackgroente op je werkplek doen ook wonderen. Maak tot slot een lekkere pasta met groente of serveer vanavond eens drie verschillende soorten groenten bij je aardappelen. 250 gram? Geen probleem!
 
Groente: ook voor kinderen
Kinderen en groente. Groente en kinderen. Het kan een strijd zijn. Maak er een feestje van op hun bord. Bijvoorbeeld met wortels in leuke vormpjes en snoeptomaatjes in alle kleuren. Of zorg voor soep in een knalkleur, vol verse, gepureerde groenten. Op de themapagina ‘Kinderen’, onder het kopje ‘Samen eten’, vind je heel veel leuke én lekkere kidsproof recepten.

Lees meer

Groen­te (1.936)

sorteer op
recept Spaghetti met kip-groentesaus

Spa­ghet­ti met kip-groen­te­saus

(0)
20 min.
recept Courgettesoep met prei & tomatensalsa

Cour­get­te­soep met prei & to­ma­ten­sal­sa

(0)
20 min.
recept Macaroni grande met kip en rijkgevulde groentesaus

Ma­ca­ro­ni gran­de met kip en rijk­ge­vul­de groen­te­saus

(0)
20 min.
recept Pompoensoep met bloemkool & naanbrood

Pom­poen­soep met bloem­kool & naan­brood

(0)
15 min.
recept Curry met pompoensaus, sperziebonen & ei

Cur­ry met pom­poen­saus, sper­zie­bo­nen & ei

(0)
20 min.
recept Visstoof met prei & bonen in gegrilde groentesaus

Vis­stoof met prei & bo­nen in ge­gril­de groen­te­saus

(0)
20 min.
recept Couscous met Catalaanse braadworstjes & gebakken aubergine

Cous­cous met Ca­ta­laan­se braad­worst­jes & ge­bak­ken au­ber­gi­ne

(0)
20 min.
recept Pasta uit de oven met courgette

Pas­ta uit de oven met cour­get­te

(0)
1 uur
recept Tagliatelle met paprikasaus, venkel en garnalen

Ta­gli­a­tel­le met pa­pri­kasaus, ven­kel en gar­na­len

(0)
20 min.
recept Gehaktballetjes in tomatensaus met gebakken aardappeltjes

Ge­hakt­bal­le­tjes in to­ma­ten­saus met ge­bak­ken aard­ap­pel­tjes

(0)
20 min.
recept Groente-ijsjes

Groen­te-ijs­jes

(0)
3 u. 10 min.
recept Rodekoolsteak met blauwe kaas en truffel

Ro­de­kool­s­teak met blau­we kaas en truf­fel

(0)
45 min.
recept Chicken and waffles

Chic­ken and waf­fles

(0)
1 u. 20 min.
recept Pizza piadina calzone

Piz­za pia­di­na cal­zo­ne

(2)
25 min.
recept Pizza bianca met gegrilde groenten

Piz­za bi­an­ca met ge­gril­de groen­ten

(0)
20 min.
recept Kleurrijke glutenvrije pennesalade

Kleur­rij­ke glu­ten­vrije pen­ne­sa­la­de

(1)
35 min.
recept Cannelloni met geitenkaas

Can­nel­lo­ni met gei­ten­kaas

(4)
55 min.
recept Courgettespaghetti met tomatensaus

Cour­get­te­s­pa­ghet­ti met to­ma­ten­saus

(1)
15 min.
recept Groentepizza met parrano snippers

Groen­te­piz­za met par­ra­no snip­pers

(1)
20 min.
recept Thaise wokschotel met biefstuk

Thai­se wok­scho­tel met bief­stuk

(0)
15 min.
recept Snelle roerbak met sajoertempeh

Snel­le roer­bak met sa­joer­tem­peh

(0)
15 min.
recept Lauwwarme pompoen- en courgettespaghetti

Lauw­war­me pom­poen- en cour­get­te­s­pa­ghet­ti

(2)
20 min.
recept Pompoengazpacho

Pom­poen­gaz­pa­cho

(1)
1 u. 20 min.
recept Bietenpesto

Bie­ten­pes­to

(2)
5 min.
toon meer resultaten

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.