250 gram groente per dag, dat is het advies. Lukt je dat? Van lifestyle switchen is helemaal niet nodig. Maak het jezelf vooral makkelijk en  verwerk groente in meerdere maaltijden over de dag.  

 
Groente in elke maaltijd
Groente bij je ontbijt? Ja hoor. Verwerk het in een omelet of havermout. Zo krijg je ongemerkt al aardig wat van je dagelijkse dosis binnen. Salade for lunch of een bakje snackgroente op je werkplek doen ook wonderen. Maak tot slot een lekkere pasta met groente of serveer vanavond eens drie verschillende soorten groenten bij je aardappelen. 250 gram? Geen probleem!
 
Groente: ook voor kinderen
Kinderen en groente. Groente en kinderen. Het kan een strijd zijn. Maak er een feestje van op hun bord. Bijvoorbeeld met wortels in leuke vormpjes en snoeptomaatjes in alle kleuren. Of zorg voor soep in een knalkleur, vol verse, gepureerde groenten. Op de themapagina ‘Kinderen’, onder het kopje ‘Samen eten’, vind je heel veel leuke én lekkere kidsproof recepten.

Lees meer

Groen­te (1.884)

sorteer op
recept Taartjes met groenterozen

Taart­jes met groen­te­ro­zen

(0)
1 u. 5 min.
recept Broodje pulled paddo's

Brood­je pul­led pad­do's

(0)
30 min.
recept Groentedumplings met biet en koriander

Groen­t­e­dum­plings met biet en ko­ri­an­der

(0)
30 min.
recept Hasselback-courgette

Has­sel­back-cour­get­te

(0)
35 min.
recept Laab

Laab

(0)
30 min.
recept Groentedumplings met zoete aardappel, prei en shiitake

Groen­t­e­dum­plings met zoe­te aard­ap­pel, prei en shii­ta­ke

(0)
1 u. 50 min.
recept Groenteburgers

Groen­te­bur­gers

(0)
1 u. 15 min.
recept Ontbijtsalade

Ont­bijt­sa­la­de

(1)
20 min.
recept Snelle parmigiana met gegrilde groenten

Snel­le par­mi­gi­a­na met ge­gril­de groen­ten

(2)
1 uur
recept Penne met hartige venkel-pancettasaus

Pen­ne met har­ti­ge ven­kel-pan­cet­ta­saus

(3)
17 min.
recept Tortillataart met bonen, koriander en kaas

Tor­til­la­taart met bo­nen, ko­ri­an­der en kaas

(1)
25 min.
recept Gevulde snackgroenten

Ge­vul­de snack­groen­ten

(0)
20 min.
recept Brunchbroodjes met snackgroente

Brunch­brood­jes met snack­groen­te

(0)
18 min.
recept Aspergeburger met wortel, bietjes en tzatziki

As­per­ge­bur­ger met wor­tel, biet­jes en tzat­zi­ki

(2)
15 min.
recept Snelle bloemkoolomelet met roerbakgroenten

Snel­le bloem­koolome­let met roer­bak­groen­ten

(0)
10 min.
recept Kleurrijke groentetosti

Kleur­rij­ke groen­te­tos­ti

(0)
10 min.
recept Italiaanse maaltijdsoep met pasta

Ita­li­aan­se maal­tijd­soep met pas­ta

(0)
35 min.
recept Hollandse maaltijdsoep met aardappel en rookworst

Hol­land­se maal­tijd­soep met aard­ap­pel en rook­worst

(0)
35 min.
recept Donker meergranenbrood met hummus en kiemgroenten

Don­ker meer­gra­nen­brood met hum­mus en kiem­groen­ten

(2)
10 min.
recept Speltbrood met spinaziespread, avocado en kaas

Spelt­brood met spi­na­zie­spread, avo­ca­do en kaas

(0)
10 min.
recept Parelcouscous met tuinbonen, feta en asperges

Pa­rel­cous­cous met tuin­bo­nen, fe­ta en as­per­ges

(1)
25 min.
recept Franse vissoep

Fran­se vis­soep

(2)
20 min.
recept Snelle bami met Chinese wokgroente en komijn

Snel­le ba­mi met Chi­ne­se wok­groen­te en ko­mijn

(4)
15 min.
recept Hollands stamppotje met rookworst

Hol­lands stamp­pot­je met rook­worst

(4)
15 min.
toon meer resultaten

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.