250 gram groente per dag, dat is het advies. Lukt je dat? Van lifestyle switchen is helemaal niet nodig. Maak het jezelf vooral makkelijk en  verwerk groente in meerdere maaltijden over de dag.  

 
Groente in elke maaltijd
Groente bij je ontbijt? Ja hoor. Verwerk het in een omelet of havermout. Zo krijg je ongemerkt al aardig wat van je dagelijkse dosis binnen. Salade for lunch of een bakje snackgroente op je werkplek doen ook wonderen. Maak tot slot een lekkere pasta met groente of serveer vanavond eens drie verschillende soorten groenten bij je aardappelen. 250 gram? Geen probleem!
 
Groente: ook voor kinderen
Kinderen en groente. Groente en kinderen. Het kan een strijd zijn. Maak er een feestje van op hun bord. Bijvoorbeeld met wortels in leuke vormpjes en snoeptomaatjes in alle kleuren. Of zorg voor soep in een knalkleur, vol verse, gepureerde groenten. Op de themapagina ‘Kinderen’, onder het kopje ‘Samen eten’, vind je heel veel leuke én lekkere kidsproof recepten.

Lees meer

Groen­te (2.032)

sorteer op
recept Groente-meergranenwrap met tonijn

Groen­te-meer­gra­nen­wrap met to­nijn

(1)
30 min.
recept Courgettespaghetti met tomaat en pistache

Cour­get­te­s­pa­ghet­ti met to­maat en pis­ta­che

(0)
25 min.
recept Kip-groentetajine met couscous en munt

Kip-groen­te­ta­ji­ne met cous­cous en munt

(2)
35 min.
recept Teriyaki noedels met courgette en gehakt

Te­riy­a­ki noe­dels met cour­get­te en ge­hakt

(1)
20 min.
recept Zeewiertagliatelle met tomaten-groentesaus en kip

Zee­wier­ta­gli­a­tel­le met to­ma­ten-groen­te­saus en kip

(0)
30 min.
recept Pasta met gegrilde groenten, spek en gormas

Pas­ta met ge­gril­de groen­ten, spek en gormas

(0)
20 min.
recept Zeewierviskoekjes met quinoa-groenteroerbak

Zee­wier­vis­koek­jes met quinoa-groen­teroer­bak

(3)
40 min.
recept Pittige schol en papillotte

Pit­ti­ge schol en pa­pil­lot­te

(0)
37 min.
recept Prei-tuinerwtensoep met basilicum

Prei-tui­n­erw­ten­soep met ba­si­li­cum

(0)
15 min.
recept Zoete groentespread

Zoe­te groen­te­spread

(0)
1 u. 10 min.
recept Volkorentoast met scrambled eggs

Vol­ko­ren­toast met scram­b­led eggs

(0)
10 min.
recept Gebakken gnocchi met gegrilde groenten

Ge­bak­ken gnoc­chi met ge­gril­de groen­ten

(3)
20 min.
recept Lasagne met wintergroenten

La­sag­ne met win­ter­groen­ten

(4)
1 u. 25 min.
recept Risotto met roerbakgroenten

Ri­sot­to met roer­bak­groen­ten

(6)
35 min.
recept Groentecurry met rodekoolsalade

Groen­te­cur­ry met ro­de­kool­sa­la­de

(4)
55 min.
recept Rodekool gestoofd in balsamico

Ro­de­kool ge­stoofd in bal­sa­mi­co

(4)
30 min.
recept Verse tortelloni met paprikasaus & courgette

Ver­se tor­tel­lo­ni met pa­pri­kasaus & cour­get­te

(2)
20 min.
recept Rodekoolnoedels met roerbakreepjes en sesam

Ro­de­kool­noe­dels met roer­bak­reep­jes en se­sam

(4)
25 min.
recept Aubergineburgers met hummus

Au­ber­gi­ne­bur­gers met hum­mus

(0)
20 min.
recept Rodekoolwraps

Ro­de­kool­wraps

(0)
20 min.
recept Groentefrietjes in leeuwenvorm met dip

Groen­te­friet­jes in leeu­wen­vorm met dip

(1)
20 min.
recept Geroosterde groentegratin en soepballetjes uit de oven

Ge­roos­ter­de groen­te­gra­tin en soep­bal­le­tjes uit de oven

(0)
40 min.
recept Groenteomelet met gegrilde makreel

Groen­teo­me­let met ge­gril­de ma­kreel

(0)
50 min.
recept Gebakken noedels met groenten en garlic chicken

Ge­bak­ken noe­dels met groen­ten en gar­lic chic­ken

(1)
40 min.
toon meer resultaten

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.