250 gram groente per dag, dat is het advies. Lukt je dat? Van lifestyle switchen is helemaal niet nodig. Maak het jezelf vooral makkelijk en  verwerk groente in meerdere maaltijden over de dag.  

 
Groente in elke maaltijd
Groente bij je ontbijt? Ja hoor. Verwerk het in een omelet of havermout. Zo krijg je ongemerkt al aardig wat van je dagelijkse dosis binnen. Salade for lunch of een bakje snackgroente op je werkplek doen ook wonderen. Maak tot slot een lekkere pasta met groente of serveer vanavond eens drie verschillende soorten groenten bij je aardappelen. 250 gram? Geen probleem!
 
Groente: ook voor kinderen
Kinderen en groente. Groente en kinderen. Het kan een strijd zijn. Maak er een feestje van op hun bord. Bijvoorbeeld met wortels in leuke vormpjes en snoeptomaatjes in alle kleuren. Of zorg voor soep in een knalkleur, vol verse, gepureerde groenten. Op de themapagina ‘Kinderen’, onder het kopje ‘Samen eten’, vind je heel veel leuke én lekkere kidsproof recepten.

Lees meer

Groen­te (2.032)

sorteer op
recept Vietnamese groenteloempia's

Viet­na­me­se groen­teloem­pia's

(110)
45 min.
recept Koolvis met groenten en rijst

Kool­vis met groen­ten en rijst

(41)
30 min.
recept Gebakken rijst met gehakt en groenten

Ge­bak­ken rijst met ge­hakt en groen­ten

(36)
40 min.
recept Tagliatelle met groene groenten en kaas

Ta­gli­a­tel­le met groe­ne groen­ten en kaas

(162)
15 min.
recept Dillerijst met vis-groentesaus en rivierkreeftjes

Dil­le­rijst met vis-groen­te­saus en ri­vier­kreef­tjes

(18)
25 min.
recept Aziatische vis met noedels en groenten

Azi­a­ti­sche vis met noe­dels en groen­ten

(50)
25 min.
recept Kip teriyaki met groenten

Kip te­riy­a­ki met groen­ten

(151)
20 min.
recept Noedels met gehakt en groenten

Noe­dels met ge­hakt en groen­ten

(96)
30 min.
recept Rosbief in saliesaus met appel en geroosterde groenten

Ros­bief in sa­lie­saus met ap­pel en ge­roos­ter­de groen­ten

(291)
2 u. 5 min.
recept Zalmfilet op Italiaanse groentestamppot

Zalm­fi­let op Ita­li­aan­se groen­te­stamp­pot

(34)
30 min.
recept Kabeljauwburger met mediterrane groenten

Ka­bel­jauw­bur­ger met me­di­ter­ra­ne groen­ten

(10)
1 u. 5 min.
recept Ansjovis-knoflookdip met rauwe groenten

An­sjo­vis-knof­look­dip met rau­we groen­ten

(9)
25 min.
recept Geroosterde groentelasagne met paprikasaus

Ge­roos­ter­de groen­te­la­sag­ne met pa­pri­kasaus

(62)
1 u. 15 min.
recept Groentegratin met roquefort en kruidenkorst

Groen­te­gra­tin met ro­que­fort en krui­den­korst

(54)
48 min.
recept Quinoasalade met frisse groenten

Quinoa­sa­la­de met fris­se groen­ten

(37)
10 min.
recept Indische groenteschotel met eieren en pindasaus

In­di­sche groen­te­scho­tel met ei­e­ren en pin­da­saus

(101)
15 min.
recept Gravad lax à la minute met groenten

Gra­vad lax à la mi­nu­te met groen­ten

(21)
1 u. 25 min.
recept Groene-groentensoep

Groe­ne-groen­ten­soep

(22)
30 min.
recept Groentesoep met gehaktballetjes

Groen­te­soep met ge­hakt­bal­le­tjes

(205)
4 u. 25 min.
recept Risotto met lentegroenten en zeevruchten

Ri­sot­to met len­te­groen­ten en zee­vruch­ten

(61)
30 min.
recept Italiaanse groentesoep met champignons

Ita­li­aan­se groen­te­soep met cham­pig­nons

(88)
15 min.
recept Spaghettini-groenteschotel met mozzarella en garnalen

Spa­ghet­ti­ni-groen­te­scho­tel met moz­za­rel­la en gar­na­len

(73)
30 min.
recept Gebakken mie met zomergroenten

Ge­bak­ken mie met zo­mer­groen­ten

(64)
15 min.
recept Opperdepop: kip met groentefriet en appelmoes 2-4 jr

Op­per­de­pop: kip met groen­te­friet en ap­pel­moes 2-4 jr

(5)
45 min.
toon meer resultaten

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.