250 gram groente per dag, dat is het advies. Lukt je dat? Van lifestyle switchen is helemaal niet nodig. Maak het jezelf vooral makkelijk en  verwerk groente in meerdere maaltijden over de dag.  

 
Groente in elke maaltijd
Groente bij je ontbijt? Ja hoor. Verwerk het in een omelet of havermout. Zo krijg je ongemerkt al aardig wat van je dagelijkse dosis binnen. Salade for lunch of een bakje snackgroente op je werkplek doen ook wonderen. Maak tot slot een lekkere pasta met groente of serveer vanavond eens drie verschillende soorten groenten bij je aardappelen. 250 gram? Geen probleem!
 
Groente: ook voor kinderen
Kinderen en groente. Groente en kinderen. Het kan een strijd zijn. Maak er een feestje van op hun bord. Bijvoorbeeld met wortels in leuke vormpjes en snoeptomaatjes in alle kleuren. Of zorg voor soep in een knalkleur, vol verse, gepureerde groenten. Op de themapagina ‘Kinderen’, onder het kopje ‘Samen eten’, vind je heel veel leuke én lekkere kidsproof recepten.

Lees meer

Groente (2.161)

sorteer op
recept Een­den­borst met groe­ne groen­ten en cas­hew­no­ten

Een­den­borst met groe­ne groen­ten en cas­hew­no­ten

35 min.
(78)
recept Ge­roos­ter­de groen­ten en ri­cot­ta uit de oven

Ge­roos­ter­de groen­ten en ri­cot­ta uit de oven

1 uur
(188)
recept Ge­bak­ken gnoc­chi met groe­ne groen­ten en to­nijn­dip

Ge­bak­ken gnoc­chi met groe­ne groen­ten en to­nijn­dip

20 min.
(43)
recept Ge­bak­ken schol met zo­mer­groen­ten

Ge­bak­ken schol met zo­mer­groen­ten

20 min.
(7)
recept Viet­na­me­se groen­teloem­pia's

Viet­na­me­se groen­teloem­pia's

45 min.
(111)
recept Ge­roos­ter­de groen­ten met ba­si­li­cum­saus

Ge­roos­ter­de groen­ten met ba­si­li­cum­saus

45 min.
(253)
recept Pen­ne met ge­roos­ter­de len­te­groen­ten met pis­ta­che­pes­to

Pen­ne met ge­roos­ter­de len­te­groen­ten met pis­ta­che­pes­to

35 min.
(307)
recept Spaan­se groen­te­tor­til­la

Spaan­se groen­te­tor­til­la

30 min.
(243)
recept Noe­dels met ge­hakt en groen­ten

Noe­dels met ge­hakt en groen­ten

30 min.
(96)
recept Mexi­caan­se groen­te­soep met avo­ca­do en li­moen

Mexi­caan­se groen­te­soep met avo­ca­do en li­moen

15 min.
(38)
recept Aard­ap­pel­sa­la­de met lams­ham en len­te­groen­ten

Aard­ap­pel­sa­la­de met lams­ham en len­te­groen­ten

30 min.
(52)
recept Hol­land­se groen­te­soep met bal­le­tjes

Hol­land­se groen­te­soep met bal­le­tjes

30 min.
(66)
recept Groen­te­cur­ry met ei

Groen­te­cur­ry met ei

25 min.
(122)
recept Dil­le­rijst met vis-groen­te­saus en ri­vier­kreef­tjes

Dil­le­rijst met vis-groen­te­saus en ri­vier­kreef­tjes

25 min.
(18)
recept Groen­te­la­sag­ne

Groen­te­la­sag­ne

40 min.
(339)
recept Pi­ta var­kens­fi­let met groen­ten

Pi­ta var­kens­fi­let met groen­ten

15 min.
(26)
recept Kriel­tjes-groen­te­sa­la­de met ham

Kriel­tjes-groen­te­sa­la­de met ham

20 min.
(44)
recept Azi­a­ti­sche groen­teroer­bak met sei­tan en ket­jap

Azi­a­ti­sche groen­teroer­bak met sei­tan en ket­jap

25 min.
(24)
recept Lin­zen met groen­ten

Lin­zen met groen­ten

35 min.
(94)
recept Groen­teroer­bak met pin­da­saus en mie

Groen­teroer­bak met pin­da­saus en mie

15 min.
(56)
recept Noord-Afri­kaan­se groen­te­dip met ko­mijn en se­sam­zaad

Noord-Af­ri­kaan­se groen­te­dip met ko­mijn en se­sam­zaad

15 min.
(18)
recept Kip­fi­let met groen­ten en pes­to

Kip­fi­let met groen­ten en pes­to

20 min.
(156)
recept Ki­prol­la­de met groen­te­ma­ca­ro­ni

Ki­prol­la­de met groen­te­ma­ca­ro­ni

1 u. 5 min.
(66)
recept Ge­roos­ter­de groen­ten met gor­gon­zo­la

Ge­roos­ter­de groen­ten met gor­gon­zo­la

10 min.
(26)
toon meer resultaten

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.