250 gram groente per dag, dat is het advies. Lukt je dat? Van lifestyle switchen is helemaal niet nodig. Maak het jezelf vooral makkelijk en  verwerk groente in meerdere maaltijden over de dag.  

 
Groente in elke maaltijd
Groente bij je ontbijt? Ja hoor. Verwerk het in een omelet of havermout. Zo krijg je ongemerkt al aardig wat van je dagelijkse dosis binnen. Salade for lunch of een bakje snackgroente op je werkplek doen ook wonderen. Maak tot slot een lekkere pasta met groente of serveer vanavond eens drie verschillende soorten groenten bij je aardappelen. 250 gram? Geen probleem!
 
Groente: ook voor kinderen
Kinderen en groente. Groente en kinderen. Het kan een strijd zijn. Maak er een feestje van op hun bord. Bijvoorbeeld met wortels in leuke vormpjes en snoeptomaatjes in alle kleuren. Of zorg voor soep in een knalkleur, vol verse, gepureerde groenten. Op de themapagina ‘Kinderen’, onder het kopje ‘Samen eten’, vind je heel veel leuke én lekkere kidsproof recepten.

Lees meer

Groen­te (2.032)

sorteer op
recept Zoetzuur varkensvlees met sesam-radijs

Zoet­zuur var­kens­vlees met se­sam-ra­dijs

(56)
35 min.
recept Gehaktballetjes in homemade tomatensaus

Ge­hakt­bal­le­tjes in ho­me­ma­de to­ma­ten­saus

(21)
25 min.
recept Gegrilde oesterzwammen met risotto

Ge­gril­de oes­ter­zwam­men met ri­sot­to

(22)
40 min.
recept Nasi met pittige vis

Na­si met pit­ti­ge vis

(53)
30 min.
recept Hollandse bonenstoof met boerenkool

Hol­land­se bo­nen­stoof met boe­ren­kool

(16)
20 min.
recept Zoetzure mosselschotel

Zoet­zu­re mos­sel­scho­tel

(3)
30 min.
recept Vegetarische currysoep (baby 9 maanden)

Ve­ge­ta­ri­sche cur­ry­soep (ba­by 9 maan­den)

(42)
30 min.
recept Garnalensoep met kaascroissants

Gar­na­len­soep met kaas­crois­sants

(18)
15 min.
recept Gnocchi in rijke tomatensaus

Gnoc­chi in rij­ke to­ma­ten­saus

(29)
20 min.
recept Aziatische roerbak met varkenssaté

Azi­a­ti­sche roer­bak met var­kens­sa­té

(90)
13 min.
recept Oosterse maaltijdsoep met balletjes

Oos­ter­se maal­tijd­soep met bal­le­tjes

(128)
30 min.
recept Pompoenpilav met köfte

Pom­poen­pi­la­v met köf­te

(64)
35 min.
recept Visfiguurtjes met wortelballetjes

Vis­fi­guur­tjes met wor­tel­bal­le­tjes

(19)
20 min.
recept Boerenomelet

Boe­re­no­me­let

(48)
30 min.
recept Kapucijnerschotel

Ka­pu­cij­ner­scho­tel

(52)
10 min.
recept Geroosterde kip met kruiden en couscous

Ge­roos­ter­de kip met krui­den en cous­cous

(71)
1 u. 40 min.
recept Roodbaarsfilet met mediterane saus

Rood­baars­fi­let met me­di­te­ra­ne saus

(6)
35 min.
recept Lasagne van pompoen

La­sag­ne van pom­poen

(246)
55 min.
recept Kruidige couscous

Krui­di­ge cous­cous

(114)
25 min.
recept Hollandse kaasfondue met rauwkost

Hol­land­se kaas­fon­due met rauw­kost

(130)
15 min.
recept Romige bietenrisotto met Italiaanse mortadella

Ro­mi­ge bie­ten­ri­sot­to met Ita­li­aan­se mort­adel­la

(11)
30 min.
recept Kalfsoester met bloemkool en broccoli

Kalfs­oes­ter met bloem­kool en broc­co­li

(10)
30 min.
recept Aardappel-wortelstoof

Aard­ap­pel-wor­tel­stoof

(165)
50 min.
recept Paddenstoelenrisotto met spinazie

Pad­den­stoe­len­ri­sot­to met spi­na­zie

(795)
25 min.
toon meer resultaten

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.